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藝術(shù)體操紗巾操

藝術(shù)體操紗巾操

定 價:¥8.00

作 者: 王霞 著
出版社: 吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項:
標(biāo) 簽: 田徑/體操

ISBN: 9787546314570 出版時間: 2010-01-01 包裝: 平裝
開本: 32開 頁數(shù): 122 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡介

  《全民健身項目指導(dǎo)用書》圖文并茂,實用性強,分為球類運動、體操健身運動、傳統(tǒng)武術(shù)、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格斗運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目,計100個分冊,按照統(tǒng)一的體例,力爭有所創(chuàng)新。各書的具體內(nèi)容為該項目的起源與發(fā)展、運動保健、基本技術(shù)、運動技巧、比賽規(guī)則等,使讀者在學(xué)習(xí)過程中,不僅能夠?qū)W會運動健身的方法,同時還能夠?qū)W到保健方面的基本知識?!度窠∩眄椖恐笇?dǎo)用書》是其中分冊《全民健身項目指導(dǎo)用書:藝術(shù)體操紗巾操》。

作者簡介

暫缺《藝術(shù)體操紗巾操》作者簡介

圖書目錄

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場地、器材和裝備
第二章 運動保健
第一節(jié) 自我身體評價
第二節(jié) 運動價值
第三節(jié) 運動保護(hù)
第三章 基本技術(shù)
第一節(jié) 持紗巾方法
第二節(jié) 基本動作
第四章 成套動作練習(xí)
第一節(jié) 單一型組合
第二節(jié) 綜合型組合

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