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翻子拳

翻子拳

定　價：￥8.00

作　者： 王偉 編
出版社： 吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 武術(shù)/氣功
ISBN： 9787546314778 出版時間： 2010-01-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 121 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　翻子拳是中華武術(shù)寶庫中的一個歷史悠久的優(yōu)秀拳種，在明代名“八閃翻”，后俗稱“翻子拳”，《全民健身項(xiàng)目指導(dǎo)用書：翻子拳》主要內(nèi)容包括：翻子拳的概述、運(yùn)動保健、基本功、套路、比賽規(guī)則。

作者簡介

暫缺《翻子拳》作者簡介

圖書目錄

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場地和裝備
第二章 運(yùn)動保健
第一節(jié) 自我身體評價
第二節(jié) 運(yùn)動價值
第三節(jié) 運(yùn)動保護(hù)
第三章 基本功
第一節(jié) 身形及拳位
第二節(jié) 手形
第三節(jié) 步形
第四節(jié) 踢腿
第四章 套路
第一節(jié) 第一段
第二節(jié) 第二段
第三節(jié) 第三段
第四節(jié) 第四段
第五章 比賽規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法
第二節(jié) 裁判方法

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