中國式美麗：肌膚美之東方旅

第一篇 品美之萃
一、解讀中國式美麗
平衡之美：身心平衡，善待自己
自然之美：純真心態(tài)，自然展現(xiàn)
智慧之美：腹有詩書氣自華
溫柔之美：清柔溫情，潤物無聲
自信之美：自信淡定，光彩耀人
博愛之美：因為有愛，所以有美
健康之美：健康和諧，健康“面”對
二、中醫(yī)美容——引領(lǐng)中國式美麗
中醫(yī)美容是平衡之道
中醫(yī)美容以“自然”為天
中醫(yī)美容從來就不缺乏“智慧”
中醫(yī)美容的本性是“溫柔”
中醫(yī)美容“自信”帶來中國式美麗
中醫(yī)美容傳遞杏林之“愛”
中醫(yī)美容為的就是“健康”
第二篇 溯美之源
一、經(jīng)傳時空
二、人文薈萃
1.聚人智：中醫(yī)歷史上的重要人物
2.匯典粹：中醫(yī)歷史上重要的書籍
第三篇 尚美之道
一、精準(zhǔn)診斷：望聞問切
二、辨證施治：標(biāo)本兼治
三、精妙配伍：君臣佐使
四、整體平衡：內(nèi)調(diào)外養(yǎng)
第四篇 肌膚美之旅
一、理：東方肌之理
1.肌膚一生歷程
2.東方膚質(zhì)解密
二、法：肌膚養(yǎng)之法
1.本：“調(diào)膚養(yǎng)津”，肌之本
2.白：悅白亮色，光彩耀人
3.恒：緊致恒養(yǎng)，芳華輪回
4.萃：全效調(diào)理，至臻女人
附：各種膚質(zhì)護理心??
三、藥：神奇的本草
四、方：組方之粹選
1.肌本調(diào)理組方
2.清潤悅白組方
3.防衰恒養(yǎng)組方
4.美目明眸組方
5.全效臻萃組方
6.健發(fā)養(yǎng)發(fā)組方
7.祛痘療痤組方
8.抗紫外線組方
五、術(shù)：精致的護膚程序
素
凈
培
調(diào)
養(yǎng)
巡
第五篇 鑒養(yǎng)生之道
一、順應(yīng)時候，天人合一
1.把握一天24小時
2.順應(yīng)一年四季
二、平和情志，頤養(yǎng)身心
三、動靜有衡，勞逸適度
四、因人而異，體質(zhì)養(yǎng)生
五、五味調(diào)和，食飲有節(jié)
1.食物有歸經(jīng)
2.食物有四性
3.食物有五味
4.五味攝取不宜過偏1
5.五味調(diào)和要因人而異
第六篇 延續(xù)美之華
一、中醫(yī)內(nèi)調(diào)膳食
1.滋潤保濕的食譜
2.悅白養(yǎng)顏的食譜
3.防衰抗皺的食譜
4.排毒瘦身的食譜
5.祛痘療痤的食譜
6.祛風(fēng)防敏的食譜
7.美目明眸的食譜
8.養(yǎng)發(fā)健發(fā)的食譜
二、中醫(yī)經(jīng)?絡(luò)按摩美容
1．按摩的作用
2．常用按摩穴位
3．面部按摩手法
4．身體“五心”按摩手法