妊娠分娩產(chǎn)后

孕前篇：準(zhǔn)備好當(dāng)媽媽了嗎
Part 1 準(zhǔn)備要個(gè)孩子
了解孕育過(guò)程
卵子與排卵
精子與射精
受精與著床
怎樣保護(hù)精子
孕前營(yíng)養(yǎng)需求
未準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)方案
未準(zhǔn)爸爸營(yíng)養(yǎng)方案
孕前避免這些不良的飲食
孕前宜吃的食物
孕前要接種疫苗
風(fēng)疹疫苗
乙肝疫苗
甲肝疫苗
水痘疫苗
流感疫苗
懷孕最佳年齡
準(zhǔn)媽媽懷孕最佳年齡
準(zhǔn)爸爸最佳生育年齡
如何選擇最佳受孕季節(jié)
最佳受孕時(shí)機(jī)
遠(yuǎn)離家庭生活的危害
避免過(guò)多使用手機(jī)
避免使用電熱毯
謹(jǐn)慎使用清潔用品
裝修完不要馬上入住
長(zhǎng)期用藥物者不要急于懷孕
服藥期間懷孕胎兒易畸形
停藥多久后可以懷孕
丈夫用藥對(duì)胎兒也有影響
哪些疾病患者不宜急于懷孕
心臟病
腎臟疾病
陰道炎
肝臟疾病
Part 2 如何生個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶
怎樣才能優(yōu)生
預(yù)防性優(yōu)生
要重視婚檢
孕前應(yīng)排除不利因素
孕期指導(dǎo)
產(chǎn)前診斷
寶寶長(zhǎng)大了會(huì)像誰(shuí)
半數(shù)遺傳
“絕對(duì)”遺傳
血型與遺傳
受孕前要戒煙
對(duì)丈夫的危害
對(duì)妻子和胎兒的危害
新婚期間不宜懷孕
籌辦婚事，勞累傷神
性生活過(guò)于頻繁
賓朋相聚，煙酒相陪
心情愉悅?cè)菀资茉?br />受孕前要將寵物送人
適合孕前做的運(yùn)動(dòng)
掌握受孕訣竅
傳承傳統(tǒng)體位
保持愛(ài)的愉悅
做愛(ài)后不宜馬上洗澡
做好孕前檢查
女性孕前檢查
男性孕前檢查
掌握正確的排卵期
數(shù)字推算法
排卵試紙測(cè)定法
宮頸黏液觀察法
基礎(chǔ)體溫測(cè)定法
受孕前要控制體重
合理調(diào)整飲食
不要過(guò)度節(jié)食
適度運(yùn)動(dòng)
懷孕篇：幸福懷孕進(jìn)行時(shí)
part 1 我有喜了
懷孕后的早期反應(yīng)
停經(jīng)
惡心嘔吐
發(fā)生倦怠嘈睡
基礎(chǔ)體溫升高
小便增多
胃口的改變
乳房出現(xiàn)變化
到醫(yī)院檢查是否懷孕
B超檢查
妊娠試驗(yàn)
推算預(yù)產(chǎn)期
如何將懷孕的喜訊告訴別人
怎樣告訴丈夫
怎樣告訴周圍的其他人
采取怎樣的方式告訴別人更好
Part 2 媽媽寶寶的變化
欣喜在1月：播種生命的種子
媽媽的變化
寶寶的變化
不安在2月：幸福與不安的交織期
媽媽的變化
寶寶的變化
難關(guān)在3月：迎來(lái)害喜期
媽媽的變化
寶寶的變化
欣慰在4月：進(jìn)入懷孕的黃金期
媽媽的變化
寶寶的變化
呵護(hù)在5月：感受鮮活的生活
媽媽的變化
寶寶的變化
快樂(lè)在6月：孕期不適一掃而光
媽媽的變化
寶寶的變化
運(yùn)動(dòng)在了月：“孕動(dòng)”進(jìn)行進(jìn)時(shí)
媽媽的變化
寶寶的變化
鞏固在8月：堅(jiān)持就是勝利
媽媽的變化
寶寶的變化
忍耐在9月：分娩準(zhǔn)備期
媽媽的變化
寶寶的變化
成功在10月：勝利就在眼前
媽媽的變化
寶寶的變化
……
分娩篇：幸福分娩進(jìn)行時(shí)
產(chǎn)后篇：做個(gè)美麗的媽媽