知名專家細說骨科病

PART 1 悄悄襲來的流行病——骨質疏松癥
　健康測試：你易患骨質疏松癥嗎？
　揭開骨質疏松癥的神秘面紗
　1.骨質疏松癥及其癥狀
　 2.骨質疏松癥的分類
　3.骨質疏松癥的病因
　 4.骨質疏松癥的高發(fā)人群
　你離骨質疏松癥有多遠
　1.預防骨質疏松癥的7個舉措
　 2.老年性骨質疏松癥的三級預防
　3.預防絕經(jīng)后骨質疏松癥的方法
　科學治療骨質疏松癥
　1.骨質疏松癥的治療原則
　 2.治療骨質疏松癥的方法
　3.骨質疏松癥患者合理補鈣
　 4.老年性骨質疏松癥的治療方法
　防治骨質疏松癥從日常生活做起
　1.生活有規(guī)律可防治骨質疏松癥
　 2.骨質疏松癥患者日常調(diào)養(yǎng)方法
　合理營養(yǎng)，“吃掉”骨質疏松癥
　1.骨質疏松癥患者的飲食原則
　 2.骨質疏松癥患者可多吃的幾類食物
　3.骨質疏松癥患者合理配餐的方法
　 4.老年性骨質疏松癥患者的飲食
　遠離骨質疏松癥要多運動
　1.骨質疏松癥患者運動時的注意事項
　 2.適合骨質疏松癥患者的運動項目
　3.腰背肌功能鍛煉的方法
　骨質疏松癥的調(diào)養(yǎng)不能忽視心理因素
　1.骨質疏松癥患者要調(diào)節(jié)不良情緒
　 2.多參加娛樂活動
　骨質疏松癥的中醫(yī)療法
　1.常用的補鈣中成藥
　 2.骨質疏松癥的按摩療法
　3.骨質疏松癥的中醫(yī)藥膳
PART 2 中老年人的“致殘殺手”——頸椎病
PART 3 威脅老人健康的頑疾——肩周炎
PART 4 讓人無法靈活動作的疾病——關節(jié)炎
PART 5 腰腿痛的“元兇”——腰椎間盤突出癥
PART 6 威脅老人健康的意外——骨折