改變女人一生的37個魅力姿態(tài)

PART 1 女人要怎么站？
叉開腳站就舒服了？
難看的駝背重傷你的氣質(zhì)
古怪的斜肩造成脊椎側(cè)彎
挺拔站姿展現(xiàn)你的自信美
女人，請你這樣站
PART 2 女人該怎么坐？
坐不正是OFFICE LADY的職業(yè)病
蹺二郎腿能展現(xiàn)女性美嗎？
不良坐姿讓你當(dāng)不了“挺胸美女”
真的會越坐越肥嗎？
女人，請你這樣坐
PART 3 女人該如何走？
內(nèi)外八字
美女走路不低頭不彎腰
正確走出瘦腿步伐
女人，請你這樣走
PART 4 女人該怎么吃？
美女從不狼吞虎咽
美女怎么會有大小臉？
以優(yōu)雅姿勢開心進(jìn)食
美女愛在安靜的氛圍中進(jìn)食
女人，請你這樣吃
PART 5 女人該怎么睡？
當(dāng)女人要當(dāng)睡美人
上班途中的補(bǔ)眠有效嗎？
越睡越累的午覺
女人，請你這樣睡
PART 6 女人的性姿勢
接吻也有姿勢
越追求刺激性愛越危險
車上“辦事”其實不美好
女人，請你這樣做愛
PART 7 懷孕女人的姿勢
懷孕女人的站、坐、行
懷孕的女人該怎么睡？
新媽咪的哺乳姿勢
抱寶寶也要講究姿勢
正確姿勢，安全分娩
PART 8 女人的其他姿勢
女人可以躺著洗頭嗎？
姿勢不對，吃了藥等于沒吃！
美女的貝齒是“刷”出來的嗎？
不打網(wǎng)球的“網(wǎng)球肘”
女人，請你這樣跑
PART 9 美姿運動練習(xí)本
悠游瑜伽，身心皆美
美姿小練習(xí)