幸福女人要讀的婚姻心理學(xué)

第一章：和諧的婚姻是一架天平——制衡原理
制衡原理在婚姻中的運(yùn)用
平等是和睦家庭的基礎(chǔ)
“她”時(shí)代夫妻關(guān)系的整合
溫馨提示：學(xué)會(huì)平衡夫妻間的“角色差異”
測(cè)試：你在婚姻中的地位如何
第二章：說(shuō)你行你就行——皮格馬利翁效應(yīng)
皮格馬利翁效應(yīng)在婚姻中的應(yīng)用
婚姻中自我暗示的三大規(guī)律
溫馨提示：學(xué)會(huì)正面的心理暗示
測(cè)試：發(fā)生摩擦?xí)r，你會(huì)采取什么樣的態(tài)度
第三章：消極印象比積極印象難改變一負(fù)向原理
從“消極偏好”機(jī)制說(shuō)起
五步化解“消極偏好”
溫馨提示：別讓對(duì)方的“消極偏好”機(jī)制運(yùn)行
測(cè)試：你們的夫妻關(guān)系理想嗎
第四章：幸福婚姻始于預(yù)防——破窗效應(yīng)
愛(ài)情消退的緊急信號(hào)
離婚心理的預(yù)防
溫馨提示：夫妻間感隋破裂必經(jīng)四個(gè)心理階段
測(cè)試：你的婚姻幸福嗎
第五章：不當(dāng)“好好先生"——改宗效應(yīng)
這樣批評(píng)最有效
批評(píng)要設(shè)置情境
溫馨提示：有效批評(píng)的幾個(gè)要點(diǎn)
測(cè)試：你對(duì)婚姻有何憧憬
第六章：站在對(duì)方立場(chǎng)考慮問(wèn)題——移情效應(yīng)
換位思考是和諧婚姻的關(guān)鍵
女人要懂得的男人秘密
女人要讓男人知道自己的心思
溫馨提示：女人希望男人做什么
測(cè)試：你了解愛(ài)人的心思嗎
第七章：愛(ài)是恨的朋友——原生家庭效應(yīng)
剪不斷、理還亂的“敵對(duì)共生”狀態(tài)
“敵對(duì)共生”的心理特征
溫馨提示：如何走出原生家庭陰影
測(cè)試：你的婚姻恐懼指數(shù)是多少
第八章：愛(ài)并欣賞著——視網(wǎng)膜效應(yīng)
夫妻間的相互欣賞
男人欣賞什么樣的女人
女人，要知道欣賞什么樣的男人
溫馨提示：夫妻欣賞的幾種方法
測(cè)試：你最能打動(dòng)對(duì)方的是什么
第九章：行動(dòng)勝過(guò)語(yǔ)言——行動(dòng)一態(tài)度效應(yīng)
小小擁抱勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)
每天三個(gè)吻改善夫妻關(guān)系
溫馨提示：女人要學(xué)會(huì)少吃醋而多調(diào)情
測(cè)試：你是一個(gè)合格的妻子嗎
第十章：讓怨恨變個(gè)臉一海格力斯效應(yīng)
寬容是婚姻的穩(wěn)固劑
夫妻間要學(xué)會(huì)道歉
溫馨提示：讓怨恨變個(gè)臉
測(cè)試：你的寬容指數(shù)是多少
第十一章：千萬(wàn)別被情緒左右——情緒效應(yīng)
夫妻間情緒的相互關(guān)照
夫妻間情緒管理“四不”原則
警惕不良情緒影響夫妻性愛(ài)
溫馨提示：克制情緒的幾種方法
測(cè)試：暴力會(huì)在你的婚姻中出現(xiàn)嗎
第十二章：別讓你的優(yōu)勢(shì)消失——互補(bǔ)吸引律
夫妻間的互補(bǔ)
夫妻“互補(bǔ)”的基本形式
夫妻互補(bǔ)的調(diào)節(jié)
溫馨提示：互補(bǔ)不等于成全
測(cè)試：你們之間缺少什么
第十三章：完美并不可愛(ài)——犯錯(cuò)誤定律
婚姻拒絕完美主義
“壞男”“壞女”才可愛(ài)
溫馨提示：改變完美主義三要素
測(cè)試：你有完美主義情結(jié)嗎
第十四章：婚姻為什么埋葬愛(ài)情——光環(huán)效應(yīng)
婚姻打破了“光環(huán)效應(yīng)”
婚前“期望值”的調(diào)節(jié)
婚后“期望值”的調(diào)節(jié)
溫馨提示：自覺(jué)糾正心理偏差
測(cè)試：你的外遇指數(shù)有多高
第十五章：熱得快，涼得也快——姆佩姆巴效應(yīng)
“閃婚”閃掉的是什么
愛(ài)情快餐“悠著點(diǎn)”好
溫馨提示：婚姻就是嫁給習(xí)慣和性格
測(cè)試：你們的婚姻會(huì)有危機(jī)嗎
第十六章：拒絕純粹的物質(zhì)交流——德西效應(yīng)
婚姻的外殼是物質(zhì)，內(nèi)芯是愛(ài)情
如何提高“功利婚姻”的幸福指數(shù)
溫馨提示：找到物質(zhì)性和情感性的平衡點(diǎn)
測(cè)試：愛(ài)情與金錢(qián)——你會(huì)選擇哪個(gè)
第十七章：給對(duì)方選擇的自由——霍布森效應(yīng)
別總想著改造男人
理解男人的親密周期
溫馨提示：知足常樂(lè)，不比為貴
測(cè)試：你抓得住愛(ài)人的心嗎
第十八章：明朗的形象為愛(ài)加分——美女效應(yīng)
做“賢妻”，更要做“美妻”
婚后的女人如何更美
形象美，更要?dú)赓|(zhì)美
溫馨提示：自信為美麗加分
測(cè)試：你的愛(ài)美指數(shù)到底有多高
第十九章：不該糾纏的別糾纏——吞鉤效應(yīng)
不要做作繭自縛的女人
如何接納和信任出軌的愛(ài)人
重建信任和愛(ài)的幾個(gè)步驟
溫馨提示：如何克服吞鉤現(xiàn)象
測(cè)試：你的婚姻穩(wěn)固嗎
第二十章：批評(píng)也比沉默好——反饋效應(yīng)
沉默不是金
夫妻交流的五個(gè)層次
什么時(shí)刻需要保持沉默
沉默也別停止溝通
溫馨提示：如何化解冷戰(zhàn)
測(cè)試：你是冷戰(zhàn)高手嗎
第二十一章：掌握好溝通時(shí)機(jī)——好心情原理
夫妻最佳溝通時(shí)機(jī)的選擇
夫妻“同甘”比“共苦”更重要
溫馨提示：把握時(shí)機(jī)，適時(shí)贊美
測(cè)試：你要的婚姻生活是什么樣的
第二十二章：刺激不可過(guò)度——超限效應(yīng)
愛(ài)一個(gè)人不要超過(guò)七分
七種“過(guò)分”的人婚姻容易出問(wèn)題
不嘮叨是婚姻的平安險(xiǎn)
溫馨提示：給嘮叨者的悄悄話
測(cè)試：你是否面臨家庭“冷暴力”
第二十三章：親密也要有間——刺猬效應(yīng)
夫妻要親密有間
夫妻之間要給對(duì)方的五個(gè)自由空間
從“自己人模式”中走出來(lái)
溫馨提示：有些事情，夫妻間不必完全坦白
測(cè)試：哪種人能與你共度一生
第二十四章：溫暖勝?lài)?yán)寒——南風(fēng)效應(yīng)
女人的溫柔是男人的創(chuàng)可貼
如何做一個(gè)溫柔的女人
溫馨提示：別忽視了枕邊私語(yǔ)
測(cè)試：你的溫柔指數(shù)是多少
第二十五章：會(huì)吵才是硬道理——吵架效應(yīng)
夫妻吵架的好處
夫妻吵架的底線
夫妻吵架的實(shí)質(zhì)
溫馨提示：減少夫妻吵架的辦法
測(cè)試：你們的相愛(ài)程度
后記