大學生心理學原理與應用

第一講 緒論：我心飛翔——大學生心理與成長
1．心理學的性質(zhì)
1．1 心理學的定義
1．2 心理學的研究對象
1．3 心理學的學科性質(zhì)
☆小貼士：有損大腦的生活習性
2．心理學發(fā)展簡史
2．1 心理學的起源
2．2 馮特與心理科學的誕生
2．3 心理學主要流派及代表人物
3．心理學的研究領域及研究目標
3．1 心理學的研究領域
3．2 心理學的研究目標
4．心理學的研究方法及研究步驟
4．1 心理學的研究方法
4．2 心理學的研究步驟
5．心理學的研究意義和職業(yè)領域
5．1 心理學的研究意義
5．2 心理學相關職業(yè)
☆小貼士：什么人可以做心理咨詢師
◇心理學與大學生心理成長
第二講 人的心理活動過程一：感覺、知覺、思維——問題解決及創(chuàng)造性思維培養(yǎng)
1．感覺
1．1 感覺的概念和意義
☆小貼士：感覺剝奪實驗
1．2 感覺的獲得和編碼
1．3 感覺的種類
1．4 感覺規(guī)律
2．知覺
2．1 知覺的概念
2．2 感覺和知覺的關系
2．3 知覺的基本特性
2．4 知覺的類型
2．5 知覺障礙
2．6 如何提高知覺的準確性
3．思維
3．1 思維概述
3．2 思維的表現(xiàn)形式
3．3 思維的基本過程
3．4 思維障礙
3．5 問題解決
☆小貼士：通用問題解決者
3．6 創(chuàng)造性思維能力的培養(yǎng)
☆小貼士：頭腦風暴法
◇大學生創(chuàng)造性思維能力的培養(yǎng)
第三講 人的心理活動過程二：意識、注意與記憶——大學生學習能力培養(yǎng)
1．意識
1．1 意識的概念
1．2 意識水平
1．3 意識的特點
1．4 意識狀態(tài)
2．注意
2．1 注意的概念、功能
1．2 注意的種類
2．3 注意的品質(zhì)
3．記憶
3．1 記憶的概念、功能
3．2 記憶的生理機制
3．3 記憶的分類
3．4 記憶過程
3．5 記憶的品質(zhì)與培養(yǎng)
☆小貼士：如何增進記憶與減少遺忘
◇大學生學習能力的培養(yǎng)
第四講 人的心理活動過程三：動機、意志、情緒——壓力應對與情緒管理
1．動機
1．1 動機的含義及功能
1．2 動機的產(chǎn)生
☆小貼士：神經(jīng)性厭食
1．3 動機理論
1．4 動機的種類
☆小貼士：老頭如何趕走孩子
2．意志
2．1 意志的含義及特征
2．2 意志行動
2．3 意志障礙
2．4 意志品質(zhì)及培養(yǎng)
3．情緒
3．1 情緒概述
3．2 情緒的功能和分類
☆小貼士：三招緩解緊張情緒
3．3 情緒理論
3．4 情緒表達和情緒識別
☆小貼士：用食物解決心理問題
3．5 大學生情緒特點
3．6 壓力及應對
☆小貼士：心理陷阱面面觀
☆小貼士：壓力小測試
◇大學生心理壓力及應對辦法
第五講 氣質(zhì)、性格、能力與人格——大學生健康人格模塑
1．人格的概述
1．1 人格的內(nèi)涵
1．2 人格的特征
2．人格結(jié)構(gòu)
2．1 知一情一意系統(tǒng)
2．2 心理狀態(tài)系統(tǒng)
2．3 人格動力系統(tǒng)
2．4 自我調(diào)控系統(tǒng)
2．5 心理特征系統(tǒng)
3．人格的形成
3．1 生物遺傳因素
3．2 社會文化因素
3．3 家庭環(huán)境因素
3．4 早期童年經(jīng)驗
3．5 自然物理因素
4．人格的差異
4．1 認知差異
4．2 氣質(zhì)差異
4．3 性格差異
☆小貼士：從睡姿看你的性格
4．4 能力差異
☆小貼士：營養(yǎng)不良與人的智力
5．人格理論
5．1 弗洛伊德的人格理論
5．2 奧爾波特和卡特爾的人格特質(zhì)理論
5．3 艾森克的人格理論
5．4 人格特質(zhì)的新理論
6．人格評估
6．1 行為觀察法
6．2 自然實驗法
6．3 自陳量表法
6．4 投射法
◇大學生健康人格的塑造
第六講 人際交往與人際關系——愛的能力的培養(yǎng)
1．人際交往概述
1．1 人際交往的內(nèi)涵及心理意
1．2 人際交往的心理需要
☆小貼士：缺少安全感的人
1．3 人際交往理論
1．4 人際交往的心理效應
2．人際交往的方式——人際溝通
2．1 人際溝通內(nèi)涵、特點
……
第七講 心理健康與心理問題解決策略——健康生活，從心開始
第八講 生涯規(guī)劃與職業(yè)選擇——自信、務實