不羈的靈魂：超越自我的旅程

　　《不羈的靈魂：超越自我的旅程》的作者邁克？A？辛格是瑜伽和冥想大師，對東西方哲學很有研究。在本書中，他用第二人稱的方式教導讀者如何去探尋自己的內(nèi)心世界，認識到真正的自己，認清自己的意識、情緒、困擾等，讓讀者明白了基本的概念。然后作者從日常生活入手，列舉了許多淺顯易懂的例子讓讀者能夠感同身受，進而認識到自己的問題，漸漸掌握如何擺脫讓自己不幸福卻習慣了的思維模式的方法，超越原來的自己，真正獲取精神上的自由。本書視角新穎，結構清晰，緊密聯(lián)系實際，是針對目前許多有各種困擾人群的心理自助良方。

　　邁克·辛格（Michael Singer），心靈導師，他在1975年創(chuàng)建了“宇宙之廟”，今天已是久負盛名的瑜伽和冥想中心，持任何宗教和信仰的人都可以在這里一起感受內(nèi)心的寧靜。經(jīng)過多年的努力，辛格已經(jīng)在商業(yè)、藝術、教育、健康和環(huán)保等諸多領域取得了重大成就。之前他還著有兩本關于東西方哲學融合的書籍：《尋找真相》和《宇宙法則的三篇論文：因果，意志和愛》。