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內(nèi)容簡介

　　《警惕減肥瘦身勿傷身：細(xì)數(shù)減肥瘦身的種種誤區(qū)》是一本專門講述減肥瘦身種種誤區(qū)的大眾科普讀物。書中緊密結(jié)合當(dāng)前廣大群眾減肥瘦身中存在的種種謬誤及危害，同時向大家介紹了減肥瘦身必須了解和掌握的基本原則和正確方法?！毒铚p肥瘦身勿傷身：細(xì)數(shù)減肥瘦身的種種誤區(qū)》內(nèi)容翔實(shí)，科學(xué)實(shí)用，針對性、指導(dǎo)性強(qiáng)，是進(jìn)行減肥瘦身不可缺少的好老師、好顧問。

作者簡介

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圖書目錄

一、發(fā)胖原因揭秘
發(fā)胖的10大真兇排行榜
10個原因阻礙你的瘦身之路
國入常犯的一些致胖飲食壞習(xí)慣
女人4大最易致肥壞習(xí)慣
測一測，你需要減肥嗎
二、減肥觀念誤區(qū)
三、飲食減肥誤區(qū)
四、運(yùn)動減肥誤區(qū)
五、藥物減肥誤區(qū)
六、手術(shù)減肥誤區(qū)
七、針灸減肥誤區(qū)
八、局部減肥誤區(qū)
九、綜合減肥誤區(qū)