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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　很多同學(xué)感覺，焦慮像是個(gè)怪物。時(shí)不時(shí)地跑來讓自己受困，你知道怎么擺脫困境嗎？升學(xué)前的時(shí)間真的非常緊張．如何抓住有限的時(shí)間投入到無限的應(yīng)對(duì)升學(xué)的復(fù)習(xí)中去呢？都知道升學(xué)考試前要吃好、喝好、睡好、可是究竟該怎么做？如何在考前保持充沛的體力和精力？你所期待的解答就在《從容面對(duì)高考》中。很多同學(xué)在考前常常有這樣的感覺。復(fù)習(xí)了這個(gè)忘了那個(gè)，抓東抓不住西，如何克服這種現(xiàn)象？許多同學(xué)復(fù)習(xí)了很久，考前回想時(shí)，常有腦中一片空白感。這是為什么呢？如何應(yīng)對(duì)？你所期待的解答盡在《從容面對(duì)高考》北京中學(xué)名師講解中，三位名師帶領(lǐng)你，六個(gè)小時(shí)掌握語、數(shù)、外三門主課重點(diǎn)難點(diǎn)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《從容面對(duì)高考》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章認(rèn)識(shí)考試焦慮，它真沒什么可怕的
焦慮真像是個(gè)住在心里的怪物
呵呵，這個(gè)有點(diǎn)可愛的“毛怪”
學(xué)會(huì)與“毛怪”和平相處
給“毛怪”一個(gè)下馬威
第二章做時(shí)間的老板，讓它好好為你工作
時(shí)間怎么總也不夠用
把“剩余價(jià)值”的理論用到時(shí)間管理上
計(jì)劃真的有意義嗎
升學(xué)考試復(fù)習(xí)階段的總體時(shí)間安排
升學(xué)考試復(fù)習(xí)階段的各科時(shí)間安排
第三章人生規(guī)劃：讓學(xué)習(xí)的動(dòng)力更足
我不過是個(gè)中學(xué)生，就需要人生規(guī)劃嗎？
升學(xué)是人生長(zhǎng)線上的一個(gè)點(diǎn)
興趣是規(guī)劃的首要標(biāo)準(zhǔn)
人生規(guī)劃的其他考慮因素
看看別人怎么規(guī)劃
第四章學(xué)會(huì)在量緊張的時(shí)候休閑
吃喝玩樂，一個(gè)都不能少
如何休息好
如何吃好
如何運(yùn)動(dòng)
第五章中高考問題解答
附記：給家長(zhǎng)的最后幾個(gè)提醒