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　　最好的醫(yī)生是自己，但同時最大的敵人也是自己。有了正確的觀念，就能懂得健康在我不在天，除去遺傳和環(huán)境等不可控制的因素外，健康是九成在自己，一成在醫(yī)生。自己才是自己生命的主人，只要戰(zhàn)勝了自己的無知和弱點，健康就在自己手中。本書由北京昭光大眾健康研究所眾多專家為您解讀健康，涵蓋了現(xiàn)代健康生活相關(guān)的方方面面。

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食品安全與營養(yǎng)
孩子怎樣吃更科學(xué)
血脂異常及其防治
老年慢性病與保健
高血壓監(jiān)測與預(yù)防
脂肪肝的防治
健康女性，魅力人生
健康的生活方式與心血管病
營養(yǎng)與慢性疾病
與疾病化敵為友
讓運動打開健康之門

作　者：	北京昭光大眾健康研究所主編
出版社：	青島出版社
叢編項：	名家講堂
標(biāo)　簽：	健康百科

ISBN：	9787543650107	出版時間：	2009-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	189	字數(shù)：

昭光健康

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