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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　最好的醫(yī)生是自己，但同時(shí)最大的敵人也是自己。有了正確的觀念，就能懂得健康在我不在天，除去遺傳和環(huán)境等不可控制的因素外，健康是九成在自己，一成在醫(yī)生。自己才是自己生命的主人，只要戰(zhàn)勝了自己的無(wú)知和弱點(diǎn)，健康就在自己手中。本書(shū)由北京昭光大眾健康研究所眾多專(zhuān)家為您解讀健康，涵蓋了現(xiàn)代健康生活相關(guān)的方方面面。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《昭光健康》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

食品安全與營(yíng)養(yǎng)
孩子怎樣吃更科學(xué)
血脂異常及其防治
老年慢性病與保健
高血壓監(jiān)測(cè)與預(yù)防
脂肪肝的防治
健康女性，魅力人生
健康的生活方式與心血管病
營(yíng)養(yǎng)與慢性疾病
與疾病化敵為友
讓運(yùn)動(dòng)打開(kāi)健康之門(mén)