六合八法拳30式（含光碟）

　　《六合八法拳30式》是輕輕松松打太極叢書之一。六合八法拳又稱“水拳”，是內(nèi)家拳之始祖，以導引養(yǎng)生而聞名。動作形神清靈、剛?cè)嵯酀笮螘?，隨心所欲，快慢相間。演練風格猶如春雪初融，潤物無聲；剎那問如波濤洶涌，江河奔瀉，飛流直下；不知不覺中匯聚百川歸海，海上礁石林立，水下驚濤拍岸；漸漸天邊的云雨和廣闊的海面融為一體，仿佛進入蓬萊仙境，給人以無盡的遐想……這就是六合八法拳的意境。技術(shù)特點以精、氣、神、意為導引；動作連貫圓活，一氣呵成；勁力內(nèi)斂，尚意不尚力；輕靈沉穩(wěn)，剛?cè)嵯酀?，快慢相間，鼓蕩起伏；以腰為軸，步隨腰動，不偏不倚，若虛若實；象形會意，動作有形，演練起來形同神似，化之意境，其樂融融；手法輕沉柔發(fā)，步法靈活多變，發(fā)勁剛而渾雄，是中老年健身的最佳選擇。

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