歡樂親子操1

Part 1 歡樂親子操，健康、快樂的成長律動
一、歡樂親子操，幫助3～6歲寶寶成長的密碼
1．親子律動，科學(xué)、健康、有趣的運動方式
A．配合寶寶身體的柔軟度，動作舒緩、簡單
B．根據(jù)寶寶的身體狀況和年齡特點，適量運動
C．動作內(nèi)容豐富，生動而有趣
2．了解你的寶寶，開始親子間的親密接觸
A．3～4歲的寶寶
B．4～5歲的寶寶
C．5～6歲的寶寶
3．親子操，益處多又多
A．寶寶食欲更好，長得更高
B．促進寶寶大腦發(fā)育，培養(yǎng)邏輯思維能力
C．激發(fā)寶寶豐富的想象力、創(chuàng)造力
D．增強寶寶身體的靈動性
E．增強寶寶的自信與安全感
F．幫助爸爸媽媽緩解壓力、強健體魄
二、簡單的生活律動，營造歡樂的家庭氣氛
Part 2 全家人都動起來，一起走進親子課堂
一、親子瑜伽操，引導(dǎo)寶寶進人專注平和的世界
二、親子韻律操，寶寶快樂、動感的源泉
三、親子芭蕾操，陶冶寶寶優(yōu)雅的性情
Part 3 親子游戲，開啟寶寶的異想空間
一、家務(wù)篇
1．抹抹擦擦，引導(dǎo)寶寶認(rèn)識空間概念
2．我們一起洗衣服，培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成勤勞的好習(xí)慣
二、玩耍篇
1．奇妙的大自然，激發(fā)寶寶無限的想象力
2．和父母去旅行，啟發(fā)寶寶豐富的肢體語言
三、運動篇
1．讓毛巾動起來，鍛煉寶寶身體協(xié)調(diào)能力
2．我們都是大蘿卜，訓(xùn)練寶寶的創(chuàng)造性思維
3．小草長高的故事，啟發(fā)寶寶認(rèn)識自然的奧妙
育兒小貼士
適合寶寶的運動
和寶寶一起開懷大笑，益處多多
運動與智能的關(guān)系
不適合寶寶的運動
教寶寶在音樂伴奏下做動作
不宜對寶寶進行專項的體育鍛煉