注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書生活時尚健康常見病防治不得糖尿病的中醫(yī)養(yǎng)生法

不得糖尿病的中醫(yī)養(yǎng)生法

不得糖尿病的中醫(yī)養(yǎng)生法

定 價:¥25.00

作 者: 梁曉春,孫連慶,趙麗 編著
出版社: 科學出版社
叢編項:
標 簽: 常見病

購買這本書可以去


ISBN: 9787030260857 出版時間: 2010-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數: 196 字數:  

內容簡介

  近年來,糖尿病發(fā)病人數急劇上升,2006年我國糖尿病患病人數高達4000萬,而糖尿病前期人群也高達3300萬。糖尿病的控制,防重于治!《不得糖尿病中醫(yī)養(yǎng)生法》由協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)專家根據多年臨床經驗編寫而成,主要從糖尿病的預防及糖尿病的前期治療人手,介紹了糖尿病發(fā)病的原因、糖尿病發(fā)病的早期信號以及不得糖尿病的中醫(yī)養(yǎng)生法。全書內容通俗易懂,語言生動活潑,是糖尿病高危人群及糖尿病早期患者的閱讀佳品。

作者簡介

  梁曉春,中國協(xié)和醫(yī)科大學教授、博士生導師,北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科主任。1999~2000年在美國德州大學健康科學中心研究中草藥治療糖尿病微血管病變。先后承擔國家自然科學基金和衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局、首都發(fā)展基金等重點課題10余項。曾獲北京市科技成果獎、中國中西醫(yī)結合學會科技成果獎、北京市高等教育委員會教學成果獎等7項。1998年獲全國中西醫(yī)結合中青年優(yōu)秀科技工作者,2005年獲北京市教育創(chuàng)新標兵,2005年獲北京首屆群眾喜愛的中青年名中醫(yī),2006年獲北京市衛(wèi)生系統(tǒng)先進個人,2007年獲全國首屆杰出女中醫(yī)師。目前擔任國家藥品監(jiān)督管理局藥品評審專家?guī)鞂<?、衛(wèi)生部職稱評定及同行評議專家、出國人員留學基金評審委員會評審專家、國家自然科學基金評審委員會專家、中國中西醫(yī)結合學會常務理事、中國中西醫(yī)結合學會內分泌代謝專業(yè)委員會副主任委員、北京中西醫(yī)結合糖尿病專業(yè)委員會主任委員等職務。兼任《中國臨床醫(yī)生》雜志副主編,《中國中西醫(yī)結合雜志》、《中華全科醫(yī)師雜志》等十多種雜志的編委。曾主編和參編《中醫(yī)養(yǎng)生直通車》、《專家談糖尿病治療》、《改變糖尿病患者一生的飲食計劃》等書20余本。發(fā)表論文100余篇,獲優(yōu)秀論文5篇。

圖書目錄

第一章 中國人為什么容易患糖尿病
流行病學調查結果表明,在比較富裕的新加坡、馬來西亞、美國、加拿大等國家以及中國香港地區(qū)的華人,糖尿病發(fā)生率已經超過了其他人種。早在春秋戰(zhàn)國時期,《黃帝內經》也記載:“五臟皆柔弱者,善病消癉”。這就足以說明中國人的遺傳易感性比較強。
中國人易患糖尿病的五大因素
中國人是糖尿病的易感人群
得糖尿病不僅僅是來自父母的遺傳
飲食結構的變化是誘發(fā)糖尿病的元兇
“啤酒肚”是孕育糖尿病的沃土
焦慮、生氣是引發(fā)糖尿病的危險因素
撩開糖尿病的神秘面紗
第二章 血糖和胰島素是左右糖尿病的兩大因素
人體中升高血糖的激素有多種,而降低血糖的激素只有胰島素,它關系著人體糖代謝的正常與否。當突如其來的高脂肪、高蛋白質食物堆積成山時,胰島素會努力把這些多余的能量儲存起來,以保證血糖的正常,當它最終不堪重負,被“累”趴下時,糖尿病就會不期而至。
血糖——生命的保障
血糖是生命的動力.
血糖是維系大腦運轉的燃料
血糖來自何方又去向何處
胰島素是打開細胞大門的鑰匙
胰島素是體內唯一降血糖的激素
胰島素是保證血糖來去暢通的使名
胰島素抵抗是“鑰匙”與“鎖”出現故障所致
第三章 警惕糖尿病的21個危險信號
很多糖尿病患者在得知自己患病之前,已經“默默”承受糖尿病好多年,甚至已經患了嚴重的糖尿病慢性并發(fā)癥。當他們確診糖尿病時,已經為“毫不知情”付出了不可逆轉的慘重代價。
糖尿病的21種常見危險信號
信號1:總感覺疲勞乏力
信號2:飯前心慌手抖
信號3:視力下降、眼前黑影飄動
信號4:反復皮膚瘙癢、易起癤腫
信號5:反復外陰瘙癢
信號6:手足麻木、灼熱、疼痛、感覺異常
信號7:走路總是走走停停,出現間歇性跛行
信號8:經常胃脘脹滿,甚至惡心嘔吐
信號9:經常腹瀉、便秘或者腹瀉與便秘交替
信號10:經常感覺排尿無力、排尿困難
信號11:反復泌尿系感染
信號12:胸前區(qū)疼痛
信號13:口腔疾病反復發(fā)作
信號14:力不從心,出現勃起功能障礙
信號15:“大肚子細腿兒”,體型變成“棗核形”
信號16:女性反復流產、死胎
信號17:生過肥胖兒
信號18:兒童遺歷
信號19:小便泡沫增多
信號20:脫發(fā),耳垢增多
信號21:不容忽視的7大高危人群
第四章 不得糖尿病的中醫(yī)養(yǎng)生法
藥膳療法在中國歷史悠久,它與中醫(yī)的“醫(yī)食同源”或“藥食同源”關系密切,許多食物既是食物也是藥物,有一定的性味和功效,能夠防病治病,強身健體。糖尿病保健藥膳可以作為糖尿病患者的一種輔助治療手段,有利于糖尿病的控制,患者可以根據自己的情況適當選用。
吃出健康
吃什么
怎么吃
吃多少
藥食同源,防治高血糖
常見糖尿病保健藥膳
動出樂趣
運動可以預防糖尿病
運動的方式
運動強度需掌握
運動時間要記好
動靜結合練太極
修身養(yǎng)性練瑜伽
健體強身大雁功
活出精彩
養(yǎng)花怡情
琴棋益智
書法增壽
繪畫養(yǎng)生
……
第五章 全民共筑糖尿病大堤
第六章 學會防治 走出誤區(qū)

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網 www.autoforsalebyowners.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網安備 42010302001612號