排球

第一章 排球運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 概述運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展傳播
一、排球運(yùn)動(dòng)的起源
二、排球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀
一、世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的三個(gè)階段
二、排球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的規(guī)律
第二章 排球基本技術(shù)
第一節(jié) 發(fā)球技術(shù)
一、低手發(fā)球
二、勾手大力發(fā)球
三、勾手飄球
四、上手發(fā)球
五、跳發(fā)球
六、發(fā)球練習(xí)
第二節(jié) 傳球技術(shù)
一、上手傳球
二、墊球技術(shù)
三、其它傳球
第三節(jié) 扣球
一、扣球技術(shù)
二、不同的扣球方法
三、扣球練習(xí)
第四節(jié) 接球技術(shù)
一、接發(fā)球
二、接扣球
三、接觸網(wǎng)球
第五節(jié) 攔網(wǎng)技術(shù)
一、攔網(wǎng)技術(shù)要領(lǐng)
二、攔網(wǎng)技術(shù)運(yùn)用
三、攔網(wǎng)練習(xí)及錯(cuò)誤糾正
第三章 排球戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 個(gè)人戰(zhàn)術(shù)
一、發(fā)球個(gè)人戰(zhàn)術(shù)
二、一傳個(gè)人戰(zhàn)術(shù)
三、扣球個(gè)人戰(zhàn)術(shù)
四、二傳個(gè)人戰(zhàn)術(shù)
五、防守個(gè)人戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
一、進(jìn)攻隊(duì)形
二、進(jìn)攻方法
第三節(jié) 集體防守戰(zhàn)術(shù)
一、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
二、防扣球隊(duì)形
第四章 排球競(jìng)賽規(guī)則
第一節(jié) 場(chǎng)地與器材
一、比賽場(chǎng)地
二、球網(wǎng)和網(wǎng)柱
三、球
第二節(jié) 競(jìng)賽規(guī)則及裁判方法
一、勝一方，勝一局和勝一場(chǎng)
二、關(guān)于“自由防守隊(duì)員”的規(guī)定
三、發(fā)球犯規(guī)
四、位置錯(cuò)誤
五、擊球時(shí)的犯規(guī)
六、在球網(wǎng)附近的犯規(guī)
七、攔網(wǎng)犯規(guī)
八、進(jìn)攻性擊球犯規(guī)
九、裁判員手勢(shì)
十、司線員旗示
第五章 沙灘排球
第一節(jié) 沙灘排球發(fā)展概況
第二節(jié) 沙灘排球簡(jiǎn)介
一、沙灘排球競(jìng)賽規(guī)則
第三節(jié) 沙灘排球的技戰(zhàn)術(shù)
一、自然因素影響沙灘排球技術(shù)
二、沙灘排球技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)
第六章 軟式排球
第一節(jié) 軟式排球簡(jiǎn)介
第二節(jié) 軟式排球比賽規(guī)則
第三節(jié) 軟式排球與硬式排球的技術(shù)差別
一、軟式排球的特點(diǎn)
二、軟式排球與硬式排球的技術(shù)差別
附：排球技術(shù)動(dòng)作彩色圖解