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再瘦5公斤小女生減肥大作戰(zhàn)

再瘦5公斤小女生減肥大作戰(zhàn)

定　價：￥22.00

作　者： （日）池田曉子 著，劉曉靜 譯
出版社： 現(xiàn)代出版社
叢編項：
標　簽： 其他日本漫畫
ISBN： 9787802445840 出版時間： 2009-10-01 包裝： 平裝
開本： 大32開 頁數(shù)： 160 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　當被自己照片里的樣子嚇得人仰馬翻的時候，當提上褲子就擠出一塊小腹贅肉的時候，當眼睛被臉上的肉擠得越來越小的時候，當坐下就被自己大腿的寬度驚著了的時候，當完全喪失站上體重計的勇氣的時候，該下定決心，一起來減肥大作戰(zhàn)啦！

作者簡介

　　池田曉子，日本自由插畫家，畢業(yè)于神戶大學教育學院，筑波大學藝術專門學校肄業(yè)，在SETSU Mode Seminar（1954年由長澤節(jié)開辦的美術學校．在業(yè)界頗享盛名）完成學習課程。曾參與雜志、廣告、書籍、網(wǎng)頁的制作。擅長從日常生活取材，畫風可愛．作品獲得廣泛好評。

圖書目錄

第一章 我咋這樣圓？
第二章 10天胖了7公斤的那個春天
第三章 池田的體重變化史
第四章 4個月爆減30公斤？！
第五章 怎樣減肥才健康？
第六章 魔芋美食菜譜 變身料理達人！
第七章 禁不起誘惑的我的必殺技
第八章 尺寸變小，“大作戰(zhàn)”進行中
后記 教過池田的老師們的個人簡歷
附錄
池田的體重&體內(nèi)脂肪率完全記錄
亞由美教練的呼拉圈講座
高橋洋子選手的伸展&腹肌運動訓練班
林繁和廚師的魔芋美食菜譜

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