形體儀容訓(xùn)練

　　為了貫徹黨的教育方針，推動我國職業(yè)教育的改革和發(fā)展，完善職業(yè)教育專業(yè)人才培養(yǎng)規(guī)格的課程體系，根據(jù)職業(yè)教育的特點(diǎn)與要求，我們編寫了這本教材。本書將形體儀容訓(xùn)練作為公共素質(zhì)課程之一納入教學(xué)內(nèi)容，旨在大力推進(jìn)校園文化建設(shè)，培養(yǎng)有時代特征和健康向上的新世紀(jì)人才，為學(xué)校營造活躍、文明的文化氛圍。形體儀容訓(xùn)練作為人文素質(zhì)教育內(nèi)容之一，對加強(qiáng)大學(xué)生的自身修養(yǎng)和培養(yǎng)良好的行為規(guī)范極為重要。現(xiàn)代社會呈現(xiàn)多元化，對高素質(zhì)人才的需求增加，形體儀容訓(xùn)練已成為培養(yǎng)人才的必修課程。為了使學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，滿足社會的需求，增強(qiáng)他們的社會競爭力和自信心，為社會營造文明優(yōu)雅的環(huán)境，我們以大學(xué)生生理特點(diǎn)和形體美的要素為依據(jù)，綜合并參考了中．外形體訓(xùn)練的教學(xué)方法和內(nèi)容，重新確定了形體儀容訓(xùn)練的教學(xué)體系，注重知識和能力、興趣和愛好、理論和實(shí)踐三者相結(jié)合。本書在內(nèi)容結(jié)構(gòu)上講究教材的科學(xué)性、規(guī)范性與實(shí)用性；在形式上講究圖文并茂，是一本集實(shí)訓(xùn)、教學(xué)、實(shí)踐和崗前培訓(xùn)于一體的新型教材。學(xué)生可以通過學(xué)習(xí)來掌握形體儀容訓(xùn)練的基本知識和技能，使自己具備現(xiàn)代人的健美形體和精神面貌。本教材內(nèi)容共六章：第一章是概述，主要闡述形體美的概念，形體儀容訓(xùn)練的內(nèi)容和意義等；第二章是形體儀容基本素質(zhì)與技能訓(xùn)練，包括身體的各項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，注重技能、技巧的藝術(shù)訓(xùn)練，強(qiáng)化體型的塑造；第三章是形體健身操，側(cè)重身體各種能力的提高；第四章是舞蹈訓(xùn)練，側(cè)重身體內(nèi)外協(xié)調(diào)，陶冶情操，達(dá)到美的統(tǒng)一；第五章是服飾與化妝，主要闡述服飾是人形體的外延，對形體美起著修飾的作用；第六章是標(biāo)準(zhǔn)儀態(tài)行為模擬訓(xùn)練與規(guī)范禮儀，側(cè)重規(guī)范工作中的形體語言，使自己的體態(tài)、肢體語言展現(xiàn)妥當(dāng)，服飾端莊得體，表情自然親和，給人以落落大方的美感。第二、第三、第四、第六章以實(shí)訓(xùn)為主，注重技巧性和實(shí)踐性，附有動作插圖，以便使學(xué)生從感性和理性上全面掌握形體儀容訓(xùn)練的知識技能。

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