飲食安全小百科

第一篇 食物搭配篇
1. 豬肉和牛肉不宜同吃
2. 豬肉和羊肝不宜同吃
3. 豬肉和田螺不宜同吃
4. 豬肉和蝦不宜同吃
5. 豬肉和黃豆不宜同吃
6. 豬肉和芫荽不宜同吃
7. 吃豬肉后不宜立即喝茶
8. 豬肝與鵪鶉肉不宜同吃
9. 豬肝與鯽魚不宜同吃
10. 豬肝與含維生素c的食物不宜同吃
11. 豬肝與花萊不宜同炒
12. 牛肉和土豆不宜同燉
13. 牛肉與紅糖不宜同吃
14. 牛肉與幕子不宜同吃
15. 羊肉和醋不宜同吃
16. 羊肉和南瓜不宜同吃
17. 吃羊肉后不宜立即吃西瓜、黃瓜等
18. 吃羊肉后不宜立即飲茶
19. 羊肝和竹筍不宜同吃
20. 羊肝和生辣椒不宜同吃
21. 狗肉和大蒜不宜同吃
22. 狗肉和綠豆不宜同吃
23. 狗肉和黃鱔不宜同吃
24. 狗肉和茶不宜同吃
25. 兔肉和芥耒不宜同吃
26. 兔肉和白菜不宜同吃
27. 兔肉和雞蛋不宜同吃
28. 兔肉和生姜不宜同吃
29. 兔肉和桶子不宜同吃
30. 雞肉和魚肉不宜同吃
31. 雞肉和芥耒不宜同吃
32. 雞肉和芹菜不宜同吃
33. 雞肉和大蒜不宜同吃
34. 鴨肉和市耳不宜同吃
35. 鴨肉和鱉肉不宜同吃
36. 鵝肉和鴨梨不宜同吃
37. 鵝肉和雞蛋、市市子不宜同吃
38. 驢肉和金針菇不宜同吃
39. 鯉魚和咸菜不宜同吃
40. 鯉魚和豬肉、豬肝不宜同吃
41. 鯉魚和溫補(bǔ)性肉不宜同吃
42. 鯉魚和南瓜不宜同吃
43. 鯉魚和冬瓜不宜同吃
44. 帶魚和牛、羊油不宜同吃
45. 帶魚和南瓜不宜同吃
46. 青魚和孿子不宜同吃
47. 黃魚和養(yǎng)麥、荊芥、茶不宜同吃
48. 鰻魚和銀杏不宜同吃
49. 魷魚和蜂蜜不宜同吃
50. 拌海蜇皮不宜放糖
51. 蝦和水景不宜同吃
52. 蝦和富含維生素c的蔬菜不宜同吃
53. 蝦和雞肉不宜同吃
54. 螃蟹和柿子不宜同吃
55. 螃蟹和梨子、香瓜不宜同吃
56. 螃蟹和葡萄不宜同吃
57. 螃蟹和南瓜、蜂蜜不宜同吃
58. 螃蟹和茄子不宜同吃
59. 螃蟹和地瓜、芹蒂不宜同吃
60. 吃螃蟹后不宜立即飲茶和冷飲
61. 海參和含鞣酸多的水景不宜同吃
62. 不宜與海米同吃的食物
63. 蘿卜和水果不宜同吃
b4. 蘿卜和人參不宜同吃
65. 黃瓜和西紅柿不宜同吃
66. 黃瓜和花生不宜同吃
67. 西蘭花和牛奶不宜同吃
68. 苦瓜和溫性補(bǔ)藥不宜同吃
69. 韭菜和蜂蜜不宜同吃
70. 韭菜和白酒不宜同吃
71. 胡蘿卜和酒不宜同吃
72. 土豆和柿子不宜同吃
73. 土豆和香蕉不宜同吃
74. 土豆和西紅柿不宜同吃
75. 辣椒和黃瓜不宜同吃
76. 辣椒和白酒不宜同吃
77. 辣椒和動(dòng)物肝臟不宜同吃
78. 芹蔫和黃瓜、兔肉不宜同吃
79. 豆腐和菠萊不宜同吃
80. 豆腐和小蔥不宜同吃
81. 豆腐和蜂蜜不宜同吃
82. 紅、白蘿卜不宜同吃
83. 茄子和黑豆不宜同吃
84. 黑市耳和蘿卜、茶不宜同吃
85. 芋頭和香蕉不宜同吃
86. 柿子和海帶不宜同吃
87. 柿子和白薯不宜同吃
88. 桶子和牛奶不宜同吃
89. 梨和開水不宜同吃
90. 檸檬和牛奶不宜同吃
91. 市寧檬和胡蘿卜、黃瓜不宜同吃
92. 檸檬和蝦、螃蟹不宜同吃
93. 香蕉和酸奶、紅薯、芋頭不宜同吃
94. 菠蘿和蛋、奶不宜同吃
95. 菠蘿和蘿卜不宜同吃
96. 山楂和海鮮不宜同吃
97. 雞蛋和牛奶不宜同吃
98. 雞蛋和豆?jié){不宜同吃
99. 雞蛋和白糖不宜同吃
100. 炒雞蛋不宜添加味精
101. 不宜和鴨蛋同吃的食物
102. 牛奶和巧克力不宜同吃
103. 火腿和乳酸飲料不宜同吃
104. 紅糖和皮蛋不宜同吃
105. 紅棗和黃瓜不宜同吃
106. 紅棗和胡蘿卜不宜同吃
107. 酒和咖啡不宜同飲
108. 不宜和蜂蜜同吃的食物
第二篇 季節(jié)飲食篇
春
1. 春季養(yǎng)生不宜吃酸性食物
2. 春季飲食最忌“五高”
3. 春季生吃蔬菜水果的禁忌
4. 春季吃蔬菜忌貪鮮
5. 春季七種食物不宜吃
6. 春季飲茶的禁忌
7. 春季吃菠菜的禁忌
8. 春季吃豆芽的禁忌
9. 春季吃菠蘿的禁忌
10. 春季吃韭菜的禁忌
11. 春季吃櫻桃的禁忌
12. 春季吃野生蘑菇的禁忌
13. 春季吃香椿的禁忌
14. 春季吃野菜的禁忌
15. 春季吃竹筍的禁忌
16. 春季哪些人不宜吃魚
17. 春季哪些人不宜喝雞湯
18. 春季吃雞蛋的禁忌
19. 春季吃糯米的禁忌
20. 春季忌綠茶和枸紀(jì)同飲
夏
21. 夏季飲食忌油膩
22. 夏季飲食不宜貪涼
23. 夏季飲食應(yīng)補(bǔ)鉀
24. 夏季飲食應(yīng)補(bǔ)鋅
25. 夏季四類食物不宜吃
26. 夏季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的禁忌
27. 夏季素食的禁忌
28. 夏季吃早餐的禁忌
29. 夏季吃豬肉的禁忌
30. 夏季吃牛羊肉的禁忌
31. 夏季吃魚的禁忌
32. 夏季吃苦味蔬菜的禁忌
33. 夏季不宜多吃的蔬菜
34. 夏季不宜涼拌的蔬萊
35. 夏季虛寒偉質(zhì)者不宜吃的水果
36. 夏季實(shí)熱仿質(zhì)者不宜吃的水果
37. 夏季清洗果蔬的禁忌
38. 夏季不宜吃冷凍的水果
39. 夏季吃西瓜的禁忌
40. 夏季吃桃子的禁忌
41. 夏季吃荔枝的禁忌
42. 夏季吃大蒜的禁忌
43. 夏季吃皮蛋的禁忌
44. 夏季吃生姜的禁忌
45. 夏季吃冷飲的禁忌
46. 夏季哪些人不宜喝冷飲
47. 夏季各種飲料的飲用禁忌
48. 夏季哪些人不宜喝苦丁茶
49. 夏季喝啤酒的禁忌
50. 夏季喝綠豆湯的禁忌
51. 夏季食用冰箱食品的禁忌
52. 夏季吃冷面的禁忌
53. 夏季吃淡水產(chǎn)品的禁忌
54. 夏季吃川萊的禁忌
55. 夏季吃粽子的禁忌
56. 夏季兒童的飲食禁忌
秋
57. 秋季飲食不宜“散”
58. “三秋”飲侵不宜“同”
59. 秋季潤肺的飲食禁忌
60. 秋季防燥的飲食禁忌
61. 秋季養(yǎng)生的飲食禁忌
62. 秋季“貼秋膘”的飲食禁忌
63. 秋季吃海鮮的禁忌
64. 秋季哪些人不宜吃螃蟹
65. 秋季不宜吃的螃蟹
66. 秋季吃羊肉的禁忌
67. 秋季不宜生吃水生植物
68. 秋季不宜空腹吃荸薺
69. 秋季吃百合的禁忌
70. 秋季吃白果的禁忌
71. 秋季吃蓮子的禁忌
72. 秋季吃鮮藕的禁忌
73. 秋季吃花生的禁忌
74. 秋季吃姜的禁忌
75. 秋季吃板票的禁忌
76. 秋季吃柿子的禁忌
77. 秋季吃轎子的禁忌
78。秋季吃蘋果的禁忌
79. 秋季吃梨的禁忌
80. 秋季吃柑橘的禁忌
81. 秋季吃石榴的禁忌
82. 秋季吃香蕉的禁忌
83. 秋季吃鳳梨的禁忌
84。秋季吃袖子的禁忌
85. 秋季鮮橘皮不宜泡茶泡酒
86. 秋季吃隔夜食物的禁忌
87. 秋季常見口腔疾病的飲食禁忌
88. 秋季，慢性病患者的飲食禁忌
89. 秋季涮火鍋的禁忌
90. 秋季吃月餅的禁忌
91. 秋季吃農(nóng)家萊的禁忌
92. 秋季吃重陽糕的禁忌
93. 秋季兒童不宜吃生棗
94. 秋季兒童不宜多吃桑葚
冬
95. 冬季防寒的飲食禁忌
96. “冬三月”的飲食禁忌
97. 冬季養(yǎng)生的飲食禁忌
98. 冬季食“熱”不宜過多
99. 冬季吃鯽魚的禁忌
100. 冬季吃狗肉的禁忌
101. 冬天吃兔肉的禁忌
102. 冬季吃水果的禁忌
102. 冬季吃葡萄的禁忌
104. 冬季吃香蕉的禁忌
105. 冬季吃西瓜的禁忌
106. 冬季吃草莓的禁忌
107. 冬季吃大棗的禁忌
108. 冬天吃大白菜的禁忌
109. 冬季吃烤紅薯的禁忌
110. 冬季吃蘿卜的禁忌
111. 冬季吃酸菜的禁忌
112. 冬季選用滋補(bǔ)食材的禁忌
113. 冬季不宜喝過熱的飲料
114. 冬季吃砂鍋萊的禁忌
115. 冬季喝紅茶的禁忌
116. 冬季食療養(yǎng)腎的禁忌
117. 冬季保胃的飲食禁忌
118. 冬季吃臘八粥的禁忌
119. 冬季吃油炸食品的禁忌
120. 冬季吃炒年貨的禁忌
121. 冬季吃元宵的禁忌
第三篇 常見病飲食篇
1. 亞健康人群的飲食禁忌
2. 哮喘病患者的飲食禁忌
3. 慢性咽炎患者的飲食禁忌
4. 支氣管炎患者的飲食禁忌
5. 肺炎患者的飲食禁忌
6. 結(jié)核病人的飲食禁忌
7. 淋巴瘤患者的飲食禁忌
8. 甲亢患者的飲食禁忌
9. 糖尿病患者的飲食禁忌
10. 扁桃倆發(fā)炎時(shí)的飲食禁忌
11. 黃疸患者的飲食禁忌
12. 各種肝病患者的飲食禁忌
13. 尿道感染患者的飲食禁忌
14. 痛經(jīng)女性的飲食禁忌
15. 帶下病患者的飲食禁忌
16. 霉菌性陰道炎患者的飲食禁忌
17. 乳腺增生女性的飲食禁忌
18. 宮頸炎患者的飲食禁忌
19. 男性遺精的飲食禁忌
20. 男性陽痿的飲食禁忌
21. 前列腺炎患者的飲食禁忌
22. 風(fēng)濕病患者的飲食禁忌
23. 痛風(fēng)病患者的飲食禁忌
24. 高血壓患者的飲食禁忌
25. 腦血管硬化者的飲負(fù)禁忌
26. 心臟病患者的飲食禁忌
27. 腸胃疾病的飲食禁忌
28. 消化性潰瘍病患者的飲食禁忌
29. 慢性腹瀉的飲食禁忌
30. 胰腺炎患者的飲食禁忌
31. 膽結(jié)石患者的飲食禁忌
32. 闌尾炎手朮后的飲食禁忌
33. 骨傷患者不宜吃醋
34. 感冒時(shí)的飲食禁忌
35. 三種咳嗽患者的飲食禁忌
36. 發(fā)燒時(shí)的飲食禁忌
37. 頭痛時(shí)的飲食禁忌
38. 上火時(shí)的飲食禁忌
39. 流行性腮腺炎的飲食禁忌
40. 口臭的飲食禁忌
41. 多夢時(shí)的飲食禁忌
42. 失眠患者的飲食禁忌
43. 健忘人士的飲食禁忌
44. 貧血病人的飲食禁忌
45. 癲癇患者的飲食禁忌
46. 白癡風(fēng)患者的飲食禁忌
47. 失音時(shí)的飲食禁忌
48. 腹痛時(shí)的飲食禁忌
49. 脹氣時(shí)的飲食禁忌
50. 牙痛時(shí)的飲食禁忌
51. 牙齦出血時(shí)的飲食禁忌
52. 中耳炎患者的飲食禁忌
53. 鼻出血時(shí)的飲食禁忌
54. 過敏性鼻炎患者的飲食禁忌
55. 打嗝時(shí)的飲食禁忌
56. 痔瘡患者的飲食禁忌
57. 脫發(fā)者的飲食禁忌
58. 皮膚病患者飲食的發(fā)物禁忌
59. 水痘患者的飲食禁忌
60. 腳氣病患者的飲食禁忌
61. 狐臭患者的飲食禁忌
62. 常見病患者吃水果的禁忌
第四篇 孕婦飲食篇
1. 孕前調(diào)節(jié)飲食的禁忌
2. 孕前吃豆制品的禁忌
3. 孕前喝水的禁忌
4. 孕前喝茶的禁忌
5. 孕早期防流產(chǎn)的禁忌
6. 孕期防胎兒酒精綜合癥的飲食禁忌
7. 孕期防胎兒患“三高”的飲食禁忌
8. 孕期補(bǔ)養(yǎng)的飲食禁忌
9. 孕期補(bǔ)葉酸的飲食禁忌
10. 孕期補(bǔ)鈣的飲食禁忌
11. 孕期吃補(bǔ)品的禁忌
12. 孕期吃主食的禁忌
13. 孕期吃粗糧的禁忌
14. 孕期吃蔬菜的禁忌
15. 孕期吃水果的禁忌
16. 孕期吃堅(jiān)果的禁忌
17. 孕期吃土豆的禁忌
18. 孕期吃魚的禁忌
19. 孕期吃動(dòng)物肝臟的禁忌
20. 孕期吃雞蛋的禁忌
21. 孕期暍牛奶的禁忌
22. 孕婦喝奶粉的禁忌
23. 孕期吃蜂蜜的禁忌
24. 孕期喝糯米酒的禁忌
25. 孕期吃“酸”的禁忌
26. 孕期吃火鍋的禁忌
27. 孕期吃食用油的禁忌
28. 孕期吃魚肝油的禁忌
29. 孕期飲食不宜偏味
30. 孕期不宜節(jié)食
31. 孕期不宜暴飲暴食
32. 孕中期的飲食禁忌
33. 孕中期防胃灼熱的飲食禁忌
34. 孕中期吃蔬菜的禁忌
35. 產(chǎn)前防浮腫的飲食禁忌
36. 孕期工作餐的飲食禁忌
37. 分娩防痛苦的飲食禁忌
38. 產(chǎn)后第一餐的飲食禁忌
……
第五篇 嬰幼兒飲食篇
第六篇 青少年飲食篇
第七篇 中老年飲食篇
第八篇 上班族飲食篇