然而社會在進步，文化、科學在發(fā)展，傳統(tǒng)養(yǎng)生學也應與時俱進，適應新形勢，在繼承、發(fā)展的基礎上不斷創(chuàng)新?！ 皠?chuàng)新是一個民族進步的靈魂”，也應是中華養(yǎng)生學進步的靈魂?，F(xiàn)代養(yǎng)生學是博大精深的中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，是傳統(tǒng)養(yǎng)生文化與現(xiàn)代養(yǎng)生科學的結合與統(tǒng)一。編著這本養(yǎng)生學的指導思想是：將現(xiàn)代養(yǎng)生科學前沿與優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精華相結合，現(xiàn)代養(yǎng)生科學的最新觀點與傳統(tǒng)養(yǎng)生的經典理論相結合；以傳統(tǒng)養(yǎng)生學的理論和方法為主，用現(xiàn)代養(yǎng)生學的理論、觀點補充或說明傳統(tǒng)養(yǎng)生學的理論和觀點，期望使讀者了解現(xiàn)代養(yǎng)生學與傳統(tǒng)養(yǎng)生學是一脈相承的，現(xiàn)代養(yǎng)生學是傳統(tǒng)養(yǎng)生學的繼承和發(fā)展。在本書編寫過程中，參考了多位相關專家的著作， 中國社會出版社夏麗莉女士為編輯該書付出了辛勤勞動，借本書出版之際，一并表示感謝。本書的作者，不是中醫(yī)藥專業(yè)的工作者，是一個生物學教員，從事衰老與抗衰老研究30余年。在進行衰老科學研究的過程中，認識到傳統(tǒng)養(yǎng)生學對延緩衰老意義重大，只有中醫(yī)藥養(yǎng)生才能使延緩衰老成為可能；現(xiàn)代養(yǎng)生學雖然在養(yǎng)生、防衰延壽方面同樣起著十分重要的作用，但它是傳統(tǒng)養(yǎng)生學的繼續(xù)與發(fā)展。
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