糖尿病人居家自療實用寶典

第一章 糖尿病熱門問題專家答疑
糖尿病患者旅游時應(yīng)注意什么問題？
糖尿病患者駕駛注意什么問題？
糖尿病患者上學(xué)需注意什么問題？
糖尿病患者就業(yè)應(yīng)注意哪些問題？
糖尿病對女性的性生活有影響嗎？
糖尿病會遺傳嗎？
肥胖與糖尿病有關(guān)嗎？
20～30歲這一年齡段的年輕人也會患糖尿病嗎？
情緒也會影響血糖嗎？
體型與糖尿病有什么關(guān)系？
性別和糖尿病有什么關(guān)系？
中藥副作用小，可以放心吃對嗎？
中醫(yī)能根治糖尿病嗎？
糖尿病患者都有癥狀嗎？
皮膚感染與糖尿病有關(guān)系嗎？
注射胰島素會產(chǎn)生依賴性嗎？
糖尿病患者為什么會多食？
糖尿病患者為什么會疲乏無力、體重下降？
糖尿病患者為什么會多尿多飲？
吃甜食會得糖尿病嗎？
血糖控制好了就不會得糖尿病的并發(fā)癥嗎？
患了糖尿病為什么沒有“三多一少”？
血糖的來源途徑有哪些？
使用胰島素治療的患者為什么要每天做好記錄？
糖尿病患者更換醫(yī)生或接受其他疾病的治療時，應(yīng)注意什么？
糖尿病患者轉(zhuǎn)院或赴外地就診時，應(yīng)該注意什么？
糖尿病患者為什么總是感到焦慮？
帶著胰島素和注射器乘飛機，應(yīng)該注意什么？
糖尿病患者在進行性生活過程中會發(fā)生血糖變化嗎？
個人衛(wèi)生對病情控制有什么影響？
糖尿病患者如何建立療養(yǎng)手冊？
第二章 有關(guān)糖尿病的基本知識
認識糖尿病
什么是糖尿病
血糖解析
尿糖解析
1型糖尿病的病因
2型糖尿病的病因
兩種類型糖尿病間的差異
正確認識低血糖與高血糖
易被忽視的糖尿病癥狀
判定糖尿病病情輕重
糖尿病的代謝紊亂有哪些
“腎糖閾”解析
酮體解析
胰島素解析
C-肽解析
胰島素泵解析
尿糖陽性就是糖尿病嗎
糖尿病與哪些因素有關(guān)
肥胖會導(dǎo)致糖尿病
飲食不當也可能患糖尿病
環(huán)境和生活方式與糖尿病的關(guān)系
心理應(yīng)激是糖尿病的誘因
自身免疫、病毒感染與糖尿病的關(guān)系
藥物、激素與糖尿病的關(guān)系
年齡、性別與糖尿病的關(guān)系
糖尿病的危害及控制目標
糖尿病有哪些危害
第三章 糖尿病的預(yù)防
糖尿病的高危人群需加強防范意識
減壓是預(yù)防糖尿病的方法之一
中年人須防患上隱性糖尿病
改善睡眠不足可預(yù)防糖尿病
別讓失業(yè)成為糖尿病的導(dǎo)火索
少看電視也能降低糖尿病的發(fā)病率
改掉春節(jié)后的惡習(xí)是預(yù)防糖尿病的方式之一
糖尿病前期的預(yù)防及治療
一般人如何防止自己得糖尿病
警惕孩子感冒腹瀉
胸部過大的女性要警惕糖尿病
午睡與糖尿病的關(guān)系
糖尿病前期應(yīng)該吃藥嗎
“糖魔”開始喜“少”厭“老”
通過觀察眼睛發(fā)現(xiàn)早期糖尿病
中年人步行鍛煉可降低患糖尿病的概率
少食肥膩食品是降低糖尿病的方法之一
體質(zhì)與生活環(huán)境之間的差異是生病的原因
大量攝入維生素C有降低患糖尿病的可能性
老年人眼皮突然下垂要警惕糖尿病
減重可有效預(yù)防糖尿病
剖宮產(chǎn)出生的孩子要警惕患上糖尿病
生活干預(yù)讓糖尿病推遲14年
控制熱量是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵
脂肪肝是糖尿病的新生“后備軍”
第四章 糖尿病的檢查診斷
糖尿病的診斷
糖尿病的診斷標準
定期去醫(yī)院做檢查的項目
空腹血糖
餐后兩小時的血糖
空腹血糖和餐后兩小時血糖的診斷標準
服糖耐量
空腹血糖損害和糖耐量損害的診斷標準
測定血胰島水平的意義
通過其他途徑判定糖尿病
讀懂相關(guān)化驗單
糖尿病患者檢查須知
糖化血紅蛋白測定能診斷糖尿病嗎
如何診斷妊娠糖尿病
醫(yī)患交流
糖尿病飲食治療有哪些好處？
為什么要進行糖尿病健康教育？
糖尿病患者能否參加正常的工作？
糖尿病患者在赴宴時應(yīng)注意什么？
第五章 糖尿病的飲食療法
糖尿病的飲食知識
嚴禁砂糖
可適量食用甜味劑
小心食用蜂蜜
糖尿病患者宜“吃苦
糖尿病飲食療法的黃金法則
學(xué)會克服饑餓感
輪班工作時如何安排進食
在飯店進餐的注意事項
外出旅游進餐的注意事項
節(jié)假日也要堅持飲食療法
糖尿病患者應(yīng)不應(yīng)該吃水果
防治糖尿病的特效食物
黃鱔
海參
海帶
紫菜
銀耳
苦瓜
黃瓜
韭菜
冬瓜
菠菜
白菜
山藥
黑木耳
白蘿卜
金針菇
青椒
南瓜
西蘭花
西紅柿
胡蘿卜
魔芋
芹菜
洋蔥
大蒜
蘆筍
羅漢果
木瓜
桃
蘋果
柚子
山楂
香蕉
草莓
獼猴桃
桑葚
糙米
小米
黑芝麻
蕎麥面
燕麥
薏米
玉米
大豆
白扁豆
桂皮
生姜
牛奶
醋
專家建議盡量遠離的禁忌食物
盡量不要飲酒
盡量不吃的蛋類食物
盡量不吃的油脂
盡量不吃的調(diào)味品
盡量不喝的飲品
盡量不吃的肉食
盡量不吃的堅果
盡量不吃的加工類食物
盡量不吃的蔬菜
科學(xué)認識七大營養(yǎng)素
蛋白質(zhì)
脂肪
膳食纖維
維生素
礦物質(zhì)、微量元素
碳水化合物
水及其他
醫(yī)患交流
糖尿病患者應(yīng)如何進行減肥？
糖尿病患者吃海產(chǎn)品應(yīng)注意些什么？
糖尿病患者每天吃多少糧食比較適宜？
糖尿病患者能否接受手術(shù)治療？
……
第六章 糖尿病的藥物治療
第七章 糖尿病的中藥漢方療法
第八章 防治糖尿病的中醫(yī)療法
第九章 其他輔助療法
第十章 糖尿病的運動療法
第十一章 糖尿病并發(fā)癥的治療
第十二章 改善生活方式、行為習(xí)慣，加強護理及自療
第十三章 糖尿病的心理保健方案
第十四章 糖尿病的日常家居護理及檢測