寧?kù)o的森林水池

致謝
序
前言
第一部分 理解佛陀的教導(dǎo)
簡(jiǎn)單之道
中道
斷除疑惑
超越言詞，自己去看
佛教心理學(xué)
學(xué)習(xí)和體驗(yàn)
雞還是蛋？
心賊
第二部分 端正我們的知見(jiàn)
錯(cuò)誤之路
正見(jiàn)
讓煩惱饑餓
樂(lè)與苦
分別之心
感官對(duì)象和心
世界的問(wèn)題
就是這樣
追隨你的老師
信任你的心
你為什么修行？
讓樹(shù)生長(zhǎng)
好事做過(guò)頭
第三部分 生活就是修行
動(dòng)中修行
抓蛇
戒德
戒、定、慧的螺旋之道
什么是自然的？
適度
自力
不模仿
了解自己，了解別人
隨他去
真正的愛(ài)
在生活中學(xué)習(xí)
對(duì)抗你的心
放下
第四部分 禪修與正規(guī)修行
正念
內(nèi)觀(guān)的本質(zhì)：觀(guān)照你的心
行禪
誰(shuí)病了
修定
堅(jiān)持住
七天開(kāi)悟
學(xué)習(xí)唱誦
忘記時(shí)間
禪修中需要注意的
靜觀(guān)萬(wàn)物
樹(shù)葉永遠(yuǎn)在掉落
第五部分 森林里的課程
出家人的生活
制約
戒規(guī)只是工具
你想逃到哪里？
尋找佛陀
自力
向左，向右
不安的對(duì)治
唱誦的深義
勞作的佛法
與他人和諧相處
出家人不閑聊
對(duì)治貪欲
場(chǎng)景改變了，但是內(nèi)心還是原樣
簡(jiǎn)明的教導(dǎo)
學(xué)習(xí)教導(dǎo)他人
最好的禪修是什么？
一頓美餐
阿姜查的茅屋
神圣儀式與大熱天
真實(shí)的魔術(shù)
在家修行
第六部分 問(wèn)答錄
問(wèn)與答
第七部分 達(dá)成
無(wú)我
簡(jiǎn)短而直接
地下水
佛陀的喜悅
拾芒果
永恒的佛陀
是的，我講禪
未敲的銅鑼
沒(méi)有什么特別的
在你里面什么也沒(méi)有
結(jié)束語(yǔ)
佛教用語(yǔ)及英漢對(duì)照