女性養(yǎng)心課：女性心理成長自療智慧

　　如果你經(jīng)常感到失望、焦慮、憤怒、擔憂、壓抑、脆弱、悲傷、心態(tài)失衡，那一定是你的心靈太久無人撫慰了。求人不如求己，跟我一起修煉女性養(yǎng)心課，學會做自己的心理按摩師。養(yǎng)心療法：讓女性保持健康和積極的心態(tài)，調(diào)整消極情緒，在人生的各個成長階段保持心境的平衡、情緒的穩(wěn)定，建立開朗豁達的性格因子，養(yǎng)成樂觀處世的思維模式，即使遇上逆境也可以定力十足、處變不驚的心理功力，是女性經(jīng)營平衡人生，實現(xiàn)心理自助的根本保障。凈心療法：讓女性在遇到生活變故、人生挫折、情感失敗、事業(yè)受挫的情況下，懂得為自己的生命“清零”和減壓、放棄和妥協(xié)的一種人生智慧。是讓女性有勇氣面對現(xiàn)實，有膽量直面棘手的問題，有方法處理不盡如人意的結(jié)局的心理能量。讓女性培養(yǎng)心理自我救贖的操作能力，在缺少他人幫助的情況下，指引自己走出挫敗情緒的心靈處方。健心療法：讓女性尋找豐富自己心靈世界的方法，幫助女性在實現(xiàn)心靈自助、自救、自保的境界下，去實現(xiàn)心靈的能量釋放，追求更高的人格境界，實現(xiàn)修心、修身、修己、修人，讓人生更加完美的價值目標。在某種意義上，不僅可以成為自己生活的“操盤手”，還可以成為他人的勸世良方，因為善于幫助他人使自己的生命更加豐富而高貴，優(yōu)雅而出眾。

　　于秀，中國作家協(xié)會會員、中國報告文學學會會員、職業(yè)作家、美國南加州大學（UCLA）訪問學者、家庭素質(zhì)教育專家、女性成長心理指導專家、中國國際家庭教育論壇形象大使、中國國際家庭教育論壇“十佳”講師、中華女子修養(yǎng)學堂特聘女性教育指導專家、CCTV少兒頻道“成長在線”特邀家庭教育專家。從1999年至今，接受過中央電視臺、中央人民廣播電臺、鳳凰衛(wèi)視、北京電視臺、北京人民廣播電臺、中國教育電視臺、《人民日報》、《光明日報》等多家主流媒體的訪問。其作品分別被《人民日報》、《光明日報》、《作家文摘》、《讀者》、《青年文摘》、《北京晚報》、《深圳晚報》等多家報刊選載或連載，并在中央人民廣播電臺、北京人民廣播電臺、江蘇人民廣播電臺、山東廣播電臺長篇連播。其報告文學作品《臺灣老兵》獲“五個一”工程獎。