美顏瑜伽

　　國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)強(qiáng)力推薦功效卓越的美顏瑜伽操借助瑜伽呼吸，去和體位法，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，有效改善內(nèi)分泌，使肌膚更白嫩、細(xì)致、有光澤，更顯年輕。配合現(xiàn)代科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)觀和正確的飲食法，讓你的肌膚”靚”起來(lái)……面色紅潤(rùn)·蛇式·鼓腮美容法·撫臉?lè)āぜ缌⑹阶兓健ぽ喪健そ痦斒健お{子式·光澤式；美顏除痘·蝴蝶式·棒式；預(yù)防黑斑·從山式到站立前彎式；防止皺紋·三角平衡式·雙弓式；健康肌膚·泵式呼吸·坐姿前彎·魚(yú)式·手枕式·青蛙式；防止過(guò)度消瘦·英雄式·鳶式-肩立式·倒立；防止脫發(fā)·頭立三角山式·鋤頭式·兔式；調(diào)節(jié)性功能·上弓式·半弓式·坐魚(yú)式·V形式·蜜蜂式；增強(qiáng)性魅力·向上弓式·前伸展式·扭轉(zhuǎn)式·拱橋式·樹(shù)木式；每天必做的8個(gè)美顏瑜伽基本動(dòng)作；瑜伽美容配方：去角質(zhì)妙招、新鮮面膜DIY；常葆青春的美顏飲食處方；瑜伽美人功課表。

暫缺《美顏瑜伽》作者簡(jiǎn)介