當下的力量（新版）

導讀 活在當下
序言
前言
第一章 你不等于你的大腦
開悟的最大障礙
從你的大腦中解放出來
開悟：超越你的思維
情緒：身體對思維的反應
第二章 意識：擺脫痛苦的途徑
別在當下制造更多的痛苦
過去的痛苦：瓦解你的痛苦之身
小我對痛苦之身的認同
恐懼的起源
小我對圓滿的追尋
第三章 深深地進入當下
別在思維中尋找你自己
結束時問的幻象
任何事物都不能存在于當下時刻之外
進入靈性殿堂的關鍵
汲取當下的力量
擺脫心理時間
消極心態(tài)和痛苦植根于時間之中
在生活情境中尋找你的生命
所有的問題都是思維的幻象
意識演化過程中的重大躍進
存在的喜悅
第四章 思維逃避當下的策略
喪失當下時刻：幻象的核心
一般的無意識和深層的無意識
他們在尋找什么
瓦解一般的無意識狀態(tài)
從不快樂中解脫
無論身處何地，全然地處于當下
你生命旅程的內在目的
過去無法在你的臨在里生存
第五章 臨在的狀態(tài)
臨在不是你所想的那樣
“等待”的奧秘
美好源自于你臨在的定靜之中
純意識的實現(xiàn)
救世主：你神圣臨在的現(xiàn)實
第六章 內在身體
存在是你最深刻的自我
超越字面的含義
找出你無形的和不可摧毀的本質
與內在身體聯(lián)結
通過身體進行轉化
有關身體的訓誡
在體內深處扎根
進入內在身體之前，請寬恕
你與未顯化狀態(tài)之間的聯(lián)系
減緩表老的過程
加強你的免疫系統(tǒng)
讓呼吸帶你進入內在身體
創(chuàng)造性地使用你的大腦
傾聽的藝術
第七章 進入未顯化狀態(tài)的大門
深深地進入你的體內
氣的源頭
無夢睡眠
其他的大門
寂靜
空間
空間和時間的真正本質
第八章 開悟的愛情關系
隨處進入當下
愛與恨的關系
沉溺上癮和追尋圓滿
從上癮到開悟的愛情關系