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　　《太極拳》闡述了太極拳的健身和防治疾病功能，鍛煉要領、圖解、起源、演變和發(fā)展，是作者集集各太極宗派之大成，極具權威性?！短珮O拳》共八章：第一、二章從太極拳的起源與發(fā)展生理上闡明太極拳對促進人體健康和防治疾病的積極意義，并指出醫(yī)治某些慢性病的特殊療效；第三、四章是敘述練習太極拳的基本要領，使能正確地有效地進行鍛煉；第五、六、七章是練習太極拳的詳細圖解，作用圖解，推手圖解。旨在深入挖掘鍛煉經(jīng)驗、用勁要點和技擊方法。

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圖書目錄

一、太極拳綜述
　（一）太極拳的起源及流派
?。ǘ┨珮O拳名人軼事
　（三）學太極拳前的準備
?。ㄋ模┨珮O拳的醫(yī)療保健作用
二、太極拳操練須知
?。ㄒ唬┨珮O拳對身體各部位姿勢的要求
?。ǘ┰鯓屿o心松身和行氣用意
?。ㄈ╆P于開合與呼吸
?。ㄋ模╆P于練與養(yǎng)的問題
三、太極拳練功心法訣歌
?。ㄒ唬┨珮O拳歌
　（二）太極拳三步法歌
四、師書解惑（練拳釋疑）
　簡化太極拳
　四十八式太極拳
　四十二式太極拳
　太乙五行拳
　武當太極拳
　楊氏太極拳
　趙堡太極拳
附錄一
附錄二
附錄三
附錄四
附錄五

作　者：	程健編
出版社：	吉林大學出版社
叢編項：
標　簽：	太極

ISBN：	9787560141732	出版時間：	2009-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	234	字數(shù)：

太極拳

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