高職高專：新編大學(xué)體育

第一章 體育與健康入門
第一節(jié) 健康常識
一、四維健康觀
二、健康五要素
三、衡量人體健康的10條標(biāo)準(zhǔn)
四、關(guān)于亞健康狀態(tài)
五、影響健康的因素
第二節(jié) 體育與健康
一、體育的起源和定義
二、體育與健康的關(guān)系
第三節(jié) 高校體育教育
一、高校體育教育應(yīng)具備的理念
二、高校體育教育目標(biāo)
三、高校體育課程設(shè)置
四、課外體育活動
第二章 體育鍛煉的作用
第三章 體育鍛煉的原則、內(nèi)容、方法及計劃
第四章 運動性質(zhì)及運動損傷
第五章 大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測定
第六章 體育欣賞
第七章 田徑運動
第八章 籃球運動
第九章 足球運動
第十章 排球運動
第十一章 兵乓球運動
第十二章 羽毛球運動
第十三章 網(wǎng)球運動
第十四章 游泳運動
第十五章 健美操
第十六章 武術(shù)運動
第十七章 娛樂建設(shè)
第十八章 體育舞蹈