養(yǎng)生太極刀：張廣德教授講解、示范

　　健康長(zhǎng)壽是每個(gè)人的美好愿望。午百年來，不少醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)家都在尋求延年益壽的方法，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和理念，為中華民族的繁衍和發(fā)展壯大做出了重大貢獻(xiàn)。隨著社會(huì)進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，人們的自下而上條件日益改善，物質(zhì)文明和生活水平有了顯著提高，使人類的壽命明顯延長(zhǎng)，全世界（包括我國在內(nèi)）面臨著人口老齡化的挑戰(zhàn)。目前，健康已成為現(xiàn)代人的第一需要。導(dǎo)引養(yǎng)生功是通過意識(shí)的運(yùn)用、呼吸的控制和形體的調(diào)整，使身心健康優(yōu)化的自我經(jīng)絡(luò)鍛煉方法。它是以人體各系統(tǒng)發(fā)病的病因、病理為依據(jù)，以祖國醫(yī)學(xué)的整體觀念產(chǎn)、陰陽五行、腑臟經(jīng)絡(luò)、氣血理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的有關(guān)理論為指導(dǎo)，把導(dǎo)引和養(yǎng)生、肢體鍛煉和精神修養(yǎng)融為一體的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引術(shù)，是人們通往心身健康、延年益壽的一門綜合性新學(xué)科。北京體育大學(xué)教授，導(dǎo)引養(yǎng)生功編創(chuàng)者張廣德先生教學(xué)示范；導(dǎo)引養(yǎng)生圖解教程與VCD教學(xué)光盤相結(jié)合，互相補(bǔ)充，創(chuàng)造現(xiàn)場(chǎng)視聽教學(xué)氛圍；養(yǎng)生太極刀簡(jiǎn)單易學(xué)，療效全面，助您身心健康，盡享天年。

　　張廣德，北京體育大學(xué)第一代武術(shù)研究生，享受國家特殊津貼教授，中華武林百杰，中國武術(shù)八段，現(xiàn)任北京體育大學(xué)導(dǎo)引養(yǎng)生中心名譽(yù)主任。張教授以易學(xué)的哲理及祖國醫(yī)學(xué)中的經(jīng)絡(luò)學(xué)說，陰陽五行學(xué)說和氣血理論為指導(dǎo)，以強(qiáng)身健體、防治慢性疾病為目的，創(chuàng)編了導(dǎo)引養(yǎng)生功體系，于1992年獲國家體育科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)；現(xiàn)在導(dǎo)引養(yǎng)生功已進(jìn)入北京體育大學(xué)本科生和研究生課堂，成為北京體育大學(xué)特色課程。1996年被國家確定為首批全民健身計(jì)劃推廣項(xiàng)目，現(xiàn)已在全國各地和60多個(gè)國家和地區(qū)得到推廣和普及。