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內(nèi)容簡介

　　進(jìn)城了，我們步入了一個完全陌生的環(huán)境，城市生存的壓力、求職就業(yè)中的煩惱和困惑、新的人際關(guān)系的建立，還有在城市里談婚論嫁，都有可能給打工者帶來各種各樣的心理壓力。這些壓力如果處理得當(dāng)，可以成為我們生活的動力，把我們磨煉得更加堅強，增長我們的能力?？墒侨绻幚聿划?dāng)也可能會導(dǎo)致某些心理問題的形成或成為心理疾患，給我們的打工生活蒙上陰影?！洞蚬ば睦怼穼Υ蚬ふ咧腥菀子龅降男睦韱栴}進(jìn)行了詳細(xì)的描述，并提供了解決這些問題的一些方案。希望它們能成為一把打開心靈的鑰匙，幫助那些心理健康的打工者防患于未然，幫助那些遇到了問題的打工者解開心結(jié)，戰(zhàn)勝自我，成為生活的強者?！洞蚬ば睦怼穼Υ蚬ふ咧腥菀子龅降男睦韱栴}進(jìn)行了詳細(xì)的描述，并提供了解決這些問題的一些方案。希望它們能成為一把打開心靈的鑰匙，幫助那些心理健康的打工者防患于未然，幫助那些遇到了問題的打工者解開心結(jié)，戰(zhàn)勝自我，成為生活的強者。

作者簡介

暫缺《打工心理》作者簡介

圖書目錄

第1章什么是心理健康
一、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
二、打工者容易出現(xiàn)的心理偏差
三、影響打工者心理健康的主要因素
四、困擾女性打工者的心理問題
五、心理健康與生理健康的關(guān)系
第2章以健康的心態(tài)融入城市
一、融人城市從建立自信開始
二、保持積極樂觀的生活態(tài)度
第3章如何面對打工中的心理壓力
一、打工中不良情緒的形成及影響
二、怎樣緩解打工中的心理壓力
三、讓自己快樂起來的10招
第4章如何面對婚戀中的心理問題
一、打工者的戀愛心理誤區(qū)
二、什么是良好的擇偶心態(tài)
三、怎樣考察對方的人品
四、婚前成熟的心理準(zhǔn)備
五、如何預(yù)防婚姻危機
六、婚戀心理10問
第5章如何面對人際交往中的心理問題
一、人需要建立自己的社交圈
二、如何看待打工中的同性友誼
三、遭受性騷擾和性侵害后的心理問題
四、異鄉(xiāng)打工你有“過客”心理嗎?
第6章有了心理問題怎么辦
一、一般心理問題的識別與自我調(diào)適
二、重度心理問題的治療
附錄主要城市免費心理咨詢熱線