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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《考生營(yíng)養(yǎng)100問(wèn)》的特點(diǎn)就是為考生所吃的食物進(jìn)行了合理搭配和量化，不但可以解決考生吃什么、吃多少的問(wèn)題，也能使考生的食物花樣品種更豐富，營(yíng)養(yǎng)供給更均衡合理。一年一度的中考、高考，是青少年人生中的頭等大事。

作者簡(jiǎn)介

　　逸飛，全國(guó)高科技國(guó)民營(yíng)養(yǎng)改善產(chǎn)業(yè)化委員會(huì)常務(wù)副主任，中國(guó)老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)，我國(guó)著名的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家。勞動(dòng)部組織的公共營(yíng)養(yǎng)師《國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》編制專(zhuān)家，營(yíng)養(yǎng)配餐員《國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》審定專(zhuān)家?！豆矤I(yíng)養(yǎng)師就業(yè)創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)教程》主編，《時(shí)尚營(yíng)養(yǎng)》雜志總編。2004-2009年，提出并完善公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展的專(zhuān)家。曾多次在CCTV-2、CCTV-4、CCTV-10、BTV、東南衛(wèi)視、湖南衛(wèi)視等媒體做營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)業(yè)類(lèi)、職業(yè)類(lèi)、產(chǎn)業(yè)類(lèi)、教育類(lèi)專(zhuān)題節(jié)目。2006-2009年，應(yīng)邀做客北京廣播電臺(tái)“教育面對(duì)面”節(jié)目，為考生提供營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)題指導(dǎo)。

圖書(shū)目錄

第一篇中醫(yī)飲食養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)理論
　（一）中醫(yī)飲食養(yǎng)生學(xué)的概念
?。ǘ┲嗅t(yī)飲食養(yǎng)生學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)
　（三）中醫(yī)飲食養(yǎng)生學(xué)的應(yīng)用
?。ㄋ模┲嗅t(yī)飲食養(yǎng)生方法的注意事項(xiàng)
第二篇中醫(yī)24節(jié)氣食養(yǎng)與考生的關(guān)系
第三篇　現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)與考生的關(guān)系
?。ㄒ唬┛忌纳硖攸c(diǎn)
　（二）與考生相關(guān)聯(lián)的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題
?。ㄈ┡c考生相關(guān)聯(lián)的飲食習(xí)慣
?。ㄋ模┛记熬C合征
?。ㄎ澹┲姓小⒏哒锌忌鸂I(yíng)養(yǎng)問(wèn)答精選
第四篇　考生營(yíng)養(yǎng)食譜案例精選
　案例一　關(guān)于便秘的案例
　案例二　關(guān)于貧血的案例
　案例三　關(guān)于失眠的案例
　案例四　關(guān)于精力不集中的案例
　案例五　關(guān)于考生視物模糊的案例
　案例六　關(guān)于考生痛經(jīng)的案例
第五篇　附錄
　附錄一　常見(jiàn)維生素和礦物質(zhì)的功能和食物來(lái)源
　附錄二中醫(yī)食物性能的分類(lèi)
　附錄三　常見(jiàn)食品分量表