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內(nèi)容簡介

　　《考生營養(yǎng)100問》的特點(diǎn)就是為考生所吃的食物進(jìn)行了合理搭配和量化，不但可以解決考生吃什么、吃多少的問題，也能使考生的食物花樣品種更豐富，營養(yǎng)供給更均衡合理。一年一度的中考、高考，是青少年人生中的頭等大事。

作者簡介

　　逸飛，全國高科技國民營養(yǎng)改善產(chǎn)業(yè)化委員會常務(wù)副主任，中國老年保健醫(yī)學(xué)研究會副秘書長，我國著名的營養(yǎng)專家。勞動部組織的公共營養(yǎng)師《國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》編制專家，營養(yǎng)配餐員《國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》審定專家。《公共營養(yǎng)師就業(yè)創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)教程》主編，《時尚營養(yǎng)》雜志總編。2004-2009年，提出并完善公共營養(yǎng)師職業(yè)和產(chǎn)業(yè)發(fā)展的專家。曾多次在CCTV-2、CCTV-4、CCTV-10、BTV、東南衛(wèi)視、湖南衛(wèi)視等媒體做營養(yǎng)專業(yè)類、職業(yè)類、產(chǎn)業(yè)類、教育類專題節(jié)目。2006-2009年，應(yīng)邀做客北京廣播電臺“教育面對面”節(jié)目，為考生提供營養(yǎng)專題指導(dǎo)。

圖書目錄

第一篇中醫(yī)飲食養(yǎng)生學(xué)基礎(chǔ)理論
?。ㄒ唬┲嗅t(yī)飲食養(yǎng)生學(xué)的概念
?。ǘ┲嗅t(yī)飲食養(yǎng)生學(xué)的基礎(chǔ)知識
?。ㄈ┲嗅t(yī)飲食養(yǎng)生學(xué)的應(yīng)用
　（四）中醫(yī)飲食養(yǎng)生方法的注意事項(xiàng)
第二篇中醫(yī)24節(jié)氣食養(yǎng)與考生的關(guān)系
第三篇　現(xiàn)代營養(yǎng)與考生的關(guān)系
?。ㄒ唬┛忌纳硖攸c(diǎn)
　（二）與考生相關(guān)聯(lián)的營養(yǎng)問題
?。ㄈ┡c考生相關(guān)聯(lián)的飲食習(xí)慣
　（四）考前綜合征
?。ㄎ澹┲姓?、高招考生營養(yǎng)問答精選
第四篇　考生營養(yǎng)食譜案例精選
　案例一　關(guān)于便秘的案例
　案例二　關(guān)于貧血的案例
　案例三　關(guān)于失眠的案例
　案例四　關(guān)于精力不集中的案例
　案例五　關(guān)于考生視物模糊的案例
　案例六　關(guān)于考生痛經(jīng)的案例
第五篇　附錄
　附錄一　常見維生素和礦物質(zhì)的功能和食物來源
　附錄二中醫(yī)食物性能的分類
　附錄三　常見食品分量表