《別讓不健康的生活方式害了你》就是緊扣時代發(fā)展的步伐,以簡練的文字,通俗易懂地介紹了現(xiàn)代社會中新出現(xiàn)的兒童現(xiàn)代病、女性現(xiàn)代病、老年現(xiàn)代病、現(xiàn)代富貴病、現(xiàn)代都市病、現(xiàn)代高科技病、現(xiàn)代娛樂休閑病、現(xiàn)代競爭病、現(xiàn)代交通旅游病、現(xiàn)代穿戴病等,并介紹了這些病癥的癥狀與危害,仔細分析了病因,最后還給出了預防或防治的可行的方法和建議?,F(xiàn)代社會,科學技術日益先進,交通通訊日漸發(fā)達,工作和勞動的電子化、自動化程度日益提高。人們在工作日益緊張、競爭日益激烈的同時,也不可否認地越來越富裕、越來越舒適了,生活水平和生活習慣在不斷地發(fā)生變化。但是,由此也給人們帶來了一些影響身心健康的新的疾病,我們姑且稱這些隨著時代發(fā)展而出現(xiàn)的疾病為“現(xiàn)代病”??傊?,我們希望人們在享受新時代、新科技、新生活的同時,能夠提高警惕。預防新疾病的發(fā)生,以進一步提高自己的生活質量和健康水平。