這樣學(xué)習(xí)更輕松：提高學(xué)業(yè)成績的技巧

序言：青春的生命之歌
一 學(xué)習(xí)的推進器——學(xué)習(xí)的動力
1.學(xué)習(xí)與我——認識你的學(xué)習(xí)
2.學(xué)習(xí)有捷徑嗎——學(xué)習(xí)的途徑
3.學(xué)習(xí)的中心——大腦
4.我要學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力
5.胡蘿卜加大棒——自我懲罰和獎勵
6.信心就在你手中——自信心的建立
二 做學(xué)習(xí)的主人——學(xué)習(xí)習(xí)慣
1.欲則立，不欲則廢——制定學(xué)習(xí)計劃
2.無窮的寶藏——時間管理
3.學(xué)習(xí)必須有個固定場所嗎——環(huán)境管理
4.不打無準(zhǔn)備之仗——預(yù)習(xí)
5.同樣聽課為什么效果不同——提高聽課效率
6.好記性不如爛筆頭——筆記的妙用
7.溫故而知新——復(fù)習(xí)
8.他的學(xué)習(xí)方法適合我嗎——學(xué)習(xí)方法的運用
三 掌握學(xué)習(xí)的武器——學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)
1.打開智慧的天窗——注意力的培養(yǎng)
2.處處留心皆學(xué)問——觀察力的培養(yǎng)
3.你記住了多少——記憶力的培養(yǎng)
4.展開想像的翅膀——想像力的培養(yǎng)
5.突破思維的障礙——思維能力的培養(yǎng)
6.力量的源泉——創(chuàng)造力的培養(yǎng)
7.21世紀(jì)的第四本護照——閱讀能力的培養(yǎng)
四 做一個“開放”的人——充分利用信息資源
1.身邊的寶藏——充分“利用”老師
2.三人行必有我?guī)煛蛲閷W(xué)習(xí)
3.學(xué)習(xí)的好幫手——選擇參考書的秘訣
4.尋找學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)——正確利用反饋效應(yīng)
5.新時代的“雙刃劍”——計算機和網(wǎng)絡(luò)
五 克服學(xué)習(xí)的敵人——學(xué)習(xí)的行為問題與心理障礙
1.從現(xiàn)在開始——克服“明日復(fù)明日”病
2.不會休息就不會學(xué)習(xí)——克服身心疲勞
3.我不想學(xué)——克服厭學(xué)情緒
4.行動起來——克服學(xué)習(xí)焦慮
5.你所怕，正是你的潛能所在——克服偏科
6.不喜歡這位老師，你還聽課嗎——克服對老師的偏見
7.一心不可二用——克服分心
8.我怎么不進步了——克服學(xué)習(xí)的高原期
9.學(xué)習(xí)的殺手——克服學(xué)習(xí)障礙
10.沙漠里的鴕鳥——克服學(xué)習(xí)逃避