你不可不知的100種保健穴位

預備篇
什么是經(jīng)絡
經(jīng)絡的功能
經(jīng)絡的組成
何為奇經(jīng)八脈
什么是穴位
經(jīng)絡和穴位的對應關系
相關名詞解釋
按摩和推拿
按摩的作用
按摩的手法
按摩的禁忌
入門篇
頭面部
百會穴
太陽穴
印堂穴
魚腰穴
睛明穴
承泣穴
四白穴
聽宮穴
素髎穴
迎香穴
人中穴
下關穴
頰車穴
率谷穴
翳風穴
天牖穴
腦戶穴
風池穴
風府穴
啞門穴
天柱穴
頸肩部
廉泉穴
缺盆穴
天容穴
人迎穴
扶突穴
天窗穴
天突穴
肩井穴
胸腹部
中府穴
乳中穴
乳根穴
膻中穴
鳩尾穴
極泉穴
大包穴
期門穴
日月穴
步廊穴
不容穴
中脘穴
上脘穴
梁門穴
腹哀穴
天樞穴
神闕穴
章門穴
帶脈穴
氣海穴
關元穴
中極穴
會陰穴
腰背部
大椎穴
風門穴
天宗穴
肺俞穴
膏肓俞穴
心俞穴
至陽穴
肝俞穴
魂門穴
意舍穴
胃倉穴
脊中穴
胃俞穴
脾俞穴
腎俞穴
命門穴
志室穴
腰眼穴
上肢部
少海穴
臂臑穴
曲池穴
尺澤穴
曲澤穴
內(nèi)關穴
青靈穴
手三里穴
腕骨穴
合谷穴
魚際穴
陽溪穴
勞宮穴
中渚穴
少商穴
八邪穴
下肢部
急脈穴
承扶穴
風市穴
陰廉穴
陰包穴
血海穴
足三里穴
委中穴
承山穴
三陰交穴
解溪穴
昆侖穴
太沖穴
涌泉穴
太溪穴
應用篇
常見病癥按摩術
感冒
發(fā)熱
鼻炎
頭痛，頭暈
咽喉腫痛
黑眼圈
高血壓
心絞痛
心律不齊
糖尿病
胃痛
便秘
腹瀉
落枕
頸椎病
肩周炎
三叉神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛
踝關節(jié)扭傷
月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)
陽痿，早泄，遺精
經(jīng)典養(yǎng)生按靡術
穴位按摩養(yǎng)心術
穴位按摩養(yǎng)肝術
穴位按摩養(yǎng)脾術
穴位按摩養(yǎng)肺術
穴位按摩養(yǎng)腎術
時尚生活按摩術
“太平公主”豐胸計
快速打造瘦美人
輕松除皺“拉皮”術
失眠人士的穴位處方
毒素宿便一點通
教你幾招解酒術
消除疲勞“充電”法
附錄
穴位歌訣
玉龍歌訣
穴位謎語