現代社會，人們生活節(jié)奏變快了，工作壓力變大了。人們的生活形態(tài)違背了身體運行的正常規(guī)律，健康的問題便愈來愈多，如果長期工作效率低下、容易疲憊、做事提不起精神；或者長期心緒不寧、失眠、健忘：或者長期食欲不振、精神萎靡、焦慮憂郁；或感到身體虛弱、心情沮喪、人際關系惡化，那么此人恐怕就已生活在亞健康狀態(tài)之中了。亞健康狀態(tài)處理得當，則身體可向健康轉化：反之，則可能轉化為疾病。因此，關注自身健康，做自己身體的醫(yī)生，對于人人都是至關重要的。 《黃帝內經》說，“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”。希望大家讀過《病是自己生，診療不求人》后，能成為自己身體的“上工”，能傾聽和感悟自己身體發(fā)出的病痛聲音，及時地發(fā)現和解決問題，打開本書仔細閱讀，診療不求人！ 健康是人類追求的永恒主題。在這里。特別將此書奉獻給大家，愿擁有健康的人保持健康，愿失去健康的人恢復健康！愿天下人幸福長壽！
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