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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　健康是生命的基石，有錢沒錢，都不情愿為生病花錢。健康與財(cái)富是我們一生的追求，今天各種疾病威脅著我們。預(yù)防重于治療！健康是“1”，事業(yè)、財(cái)富、家庭、愛情……是“0”。有了健康“1”，后面加…0”就能成100、1000、10000……，讓你的財(cái)富無限增加，失去健康，一切歸零。

作者簡(jiǎn)介

　　夏興榮，重慶人，別號(hào)大悟山人，生于1942年。興榮先生早年目睹世道艱辛，感慨生民疾苦，遂立志以“行醫(yī)濟(jì)世”為業(yè)，15歲時(shí)拜名中醫(yī)龔喜林為師，行醫(yī)治病，足跡遍及巴山蜀水。興榮先生對(duì)醫(yī)道精益求精，擅針灸、諳推拿、重藥理。為保證藥效，他常年上山采藥，用醫(yī)道、良心、愛心救人一方，從醫(yī)五十余年來，治愈患者數(shù)以萬計(jì)，被老百姓譽(yù)為“桑梓華佗”。興榮先生常說：醫(yī)者的最高境界不是給人治病，而是讓每個(gè)人學(xué)會(huì)給自己治病。

圖書目錄

第一章　心態(tài)決定健康
　我們的身體會(huì)說話
　健康須由自己做主
　是藥三分毒
　治病何必要花錢
　心態(tài)好就是健康好
　防病于未然才是關(guān)鍵
　病是七分養(yǎng)三分治
第二章　好習(xí)慣成就好身體
　起居有?！∩眢w自然棒
　合理睡眠　體健身又強(qiáng)
　順時(shí)著衣　防病又護(hù)體
　用好被褥　健體又舒服
　備好床鋪　疲勞易消除
　枕頭雖小　保健不可少
　戒掉抽煙　堵住病之源
　適量飲酒　舒經(jīng)又活脈
　合理喝茶　解毒又益壽
　閉目養(yǎng)神　靜心一身輕
　清晨一杯　水胃腸有動(dòng)力
　飯后百步　走活到九十九
　睡前泡泡　腳勝過吃補(bǔ)藥
第三章　生命在于運(yùn)動(dòng)　
第四章　吃得科學(xué)身體好
第五章　食物是最棒的保健品
第六章　食療勝過藥療
第七章　治病何必要花錢（一）
第八章　治病何必要花錢（二）
第九章　性是健康的良藥
附錄一　古代養(yǎng)生學(xué)派
附錄二　養(yǎng)生長(zhǎng)壽歌訣