一個兒保專家的育兒筆記：與外孫共度嬰幼兒時光

PART 1 專家外婆眼中的兒童保健N個關(guān)鍵問題
1 寶寶的生理需要是決定一切的準繩
吃——寶寶的吃很有講究
喝——水是寶寶身體需要量最大的營養(yǎng)素
拉、撤——便便是寶寶健康的晴雨表
睡——睡好更聰明
玩——玩耍帶來好成長
環(huán)境與安全——給寶寶自由探索的安全空間
2 媽媽是養(yǎng)育寶寶的CEO
做好孕育新生命的必要準備
平衡好孕期營養(yǎng)是頭等大事
媽媽要盡力自己帶孩子
親子依戀關(guān)系是寶寶良好發(fā)育的基石
把孩子推給老人和保姆弊病多多
3 關(guān)于隔代育兒的思考
家里沒有專家只有外婆
隔輩親與立規(guī)矩
我這樣看老一輩幫著帶孩子
PART 2 讓寶寶更聰明的N個關(guān)鍵良方
1 養(yǎng)育者的心態(tài)平和很重要
2 真是“3歲看大，7歲看老”嗎？
數(shù)字解讀嬰幼兒的腦發(fā)育
“3歲看大”與0～3歲敏感期
寶寶早期教育需要了解的7個秘密
培養(yǎng)獨立性——隔代養(yǎng)育需重視的核心話題
3 眼神交流傳遞愛心
隨時保持充滿愛意的眼神交流
寶寶最喜歡看媽媽的臉
讓寶寶眼睛更亮，耳朵更靈
巧逗寶寶發(fā)聲
4 豐富的感知覺刺激來源于生活之中
給寶寶更多觸摸這個世界的機會
撫觸的方法和妙處
5 快樂情緒是智力發(fā)展的催化劑
會笑的孩子更聰明
良好的情緒對孩子發(fā)展至關(guān)重要
怎樣培養(yǎng)孩子的快樂情緒
音樂的妙用
陪寶寶一起讀書吧
PART 3 母乳喂養(yǎng)的成功技巧
1 “母乳喂養(yǎng)前喂養(yǎng)”對特殊的孩子是必要的
母乳喂養(yǎng)前喂養(yǎng)
第一口奶與過敏的關(guān)系
2 成功堅持純母乳喂養(yǎng)6個月
母乳喂養(yǎng)的6大理由
成功母乳喂養(yǎng)9個關(guān)鍵技巧
3 母乳喂養(yǎng)好經(jīng)驗
4 混合喂養(yǎng)階段的注意事項
選對適合寶寶的配方奶粉
配方奶粉使用的注意事項
寶寶需要的奶量和水量的計算技巧
5 職場媽媽母乳喂養(yǎng)好建議
教會寶寶用奶瓶吃奶
上班時間收集保存母乳的技巧
6 寶寶半歲時營養(yǎng)需求及計算方法
半歲～1歲嬰兒的供給量標準
新手媽媽營養(yǎng)計算入門
PART 4 輔食添加講究多多
1 添加輔食的6大理由
2 輔食添加6原則
3 輔食的首選食物——嬰兒營養(yǎng)米粉
4 寶寶輔食制作實用好方法
各種輔食制作巧招
寶寶專用輔食能帶來方便
5 保證奶的攝入量是7～12個月孩子營養(yǎng)的基礎(chǔ)
6 1歲寶寶的營養(yǎng)需求及計算方法
1歲嬰兒的供給量標準
小小特1歲生日當天食譜舉例
成為營養(yǎng)計算高手媽媽的4步驟
7 讓健康腸道給寶寶保駕護航
消化好，健康腸道的貢獻遠不止于此
腸道健康寶寶才能睡個好覺
PART 5 培養(yǎng)飲食好習(xí)慣的9個關(guān)鍵詞
關(guān)鍵詞1 快樂就餐
關(guān)鍵詞2 固定就餐時間
關(guān)鍵詞3 吃飯專心
毛鍵詞4 細嚼慢咽
毛鍵詞5 體會吃的樂趣
關(guān)鍵詞6 多多鼓勵
關(guān)鍵詞7 不挑食、不偏食
關(guān)鍵詞8 適量飲食
關(guān)鍵詞9 引導(dǎo)分享
PART 6 寶寶健康家庭測評
1 怎樣判斷寶寶體格生長是否合格
寶寶的發(fā)育水平得“中”才正常
寶寶有自己的生長速度
寶寶長得是否勻稱也是必看指標
2 體重是寶寶近期營養(yǎng)和健康狀況最靈敏的指標
3 寶寶身高增長的秘密
4 專家外婆養(yǎng)育成果的最好印證——小小特體格生長發(fā)育案例
小小特的體重和身高生長監(jiān)測圖
5 寶寶個體化保健的精髓——學(xué)會觀察、測評和變通
6 動作發(fā)育是寶寶智力發(fā)展的風(fēng)向標
寶寶動作發(fā)展的4大金律
寶寶的大動作和精細動作發(fā)展時間表
小小特的動作與智力發(fā)展成果喜人
PART 7 寶寶最常見4種疾病安心應(yīng)對建議
1 患的次數(shù)最多的病一感冒
2 最讓人心急的病——腹瀉
3 最容易復(fù)發(fā)的病——濕疹
4 最有驚無險的病——幼兒急疹
PART 8 劉大夫答新手媽媽熱點問題
怎樣判斷母乳不足？
純母乳喂養(yǎng)時需要喂水嗎？
吃母乳的孩子用補鈣和維生素D嗎？
預(yù)防過敏有什么好辦法嗎？
混合喂養(yǎng)時如何保持母乳分泌量？
吃配方奶的孩子用喂水嗎？
有必要給寶寶測微量元素嗎？
平時家長怎么樣才能知道孩子是不是生病了？
什么時候需要帶孩子去醫(yī)院，什么時候在家護理就可以？
在家護理生病的孩子，需要注意什么？
孩子夜里突然發(fā)燒怎么辦？
孩子一發(fā)燒就吃退燒藥對嗎？
如何識別兒童肺炎？怎樣在家護理？
寶寶得病是去附近的綜合性醫(yī)院的兒科就醫(yī)，還是去離家遠的兒童醫(yī)院？
怎樣和醫(yī)生溝通，利于孩子疾病的診斷？
什么時候需要掛專家號？
輸液可以讓孩子好得更快嗎？
寶寶總咳嗽怎么辦？
喂輔食寶寶用舌頭頂出是否表示他不愛吃？
添加輔食時定要給寶寶單做飯嗎？
瓶裝的泥糊狀食品該給寶寶當“菜”吃嗎？
生病時添加輔食要注意什么？
添加輔食后出現(xiàn)便秘怎么辦？
夏季如何預(yù)防痱子？
孩子過胖怎么辦？
孩子半歲后為什么愛生病了？
怎樣區(qū)別是長牙不適還是生病了？
如何預(yù)防缺鐵性貧血？
缺鋅的孩子如何識別與護理？