田徑

基礎(chǔ)理論篇
　第一章 田徑運(yùn)動(dòng)概述
　　第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的形成與發(fā)展軌跡
　　第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的定義、分類、特點(diǎn)和價(jià)值
　　第三節(jié) 現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)在奧運(yùn)會(huì)中的地位
　　第四節(jié) 中國田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
　　第五節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的走向
　第二章 田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理
　　第一節(jié) 跑的技術(shù)原理
　　第二節(jié) 跳躍技術(shù)原理
　　第三節(jié) 投擲技術(shù)原理
　第三章 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論與方法
　　第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的一般規(guī)律
　　第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法
　　第三節(jié) 中小學(xué)田徑教學(xué)特點(diǎn)及注意事項(xiàng)
　　第四節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)的考核與評(píng)價(jià)
　第四章 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法
　　第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)主要訓(xùn)練理論
　　第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要內(nèi)容
　　第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要方法
　　第四節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃
　第五章 田徑健身運(yùn)動(dòng)理論與方法
　　第一節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)的定義與特點(diǎn)
　　第二節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)的分類與內(nèi)容
　　第三節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)的練習(xí)方法
　　第四節(jié) 田徑健身運(yùn)動(dòng)的原則與指導(dǎo)
　第六章 田徑運(yùn)動(dòng)競賽組織工作的基本知識(shí)
　　第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的競賽組織與編排
　　第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)競賽的裁判工作
　第七章 田徑運(yùn)動(dòng)場地的基本知識(shí)
　　第一節(jié) 田徑場地的發(fā)展與演變
　　第二節(jié) 田徑場地的設(shè)計(jì)與布局
　　第三節(jié) 半圓式田徑場跑道的計(jì)算和丈量
　　第四節(jié) 徑賽場地的畫法
　　第五節(jié) 田賽場地
　　第六節(jié) 田徑場地的管理與保養(yǎng)
技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練篇
　第八章 短跑
　　第一節(jié) 短跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況
　　第二節(jié) 短跑技術(shù)
　　第三節(jié) 短跑教學(xué)
　　第四節(jié) 短跑訓(xùn)練
　第九章 跨欄跑
　　第一節(jié) 跨欄跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況
　　第二節(jié) 跨欄跑技術(shù)
　　第三節(jié) 跨欄跑教學(xué)
　　第四節(jié) 跨欄跑訓(xùn)練
　第十章 跳遠(yuǎn)
　　第一節(jié) 跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況
　　第二節(jié) 跳遠(yuǎn)技術(shù)
　　第三節(jié) 跳遠(yuǎn)教學(xué)
　　第四節(jié) 跳遠(yuǎn)訓(xùn)練
　第十一章 跳高
　　第一節(jié) 跳高運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況
　　第二節(jié) 背越式跳高技術(shù)
　　第三節(jié) 背越式跳高教學(xué)
　　第四節(jié) 背越式跳高訓(xùn)練
　第十二章 鉛球
　　第一節(jié) 鉛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況
　　第二節(jié) 鉛球技術(shù)
　　第三節(jié) 鉛球教學(xué)
　　第四節(jié) 鉛球訓(xùn)練
　第十三章 標(biāo)槍
　　第一節(jié) 標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況
　　第二節(jié) 標(biāo)槍技術(shù)
　　第三節(jié) 標(biāo)槍教學(xué)
　　第四節(jié) 標(biāo)槍訓(xùn)練
　第十四章 田徑其他項(xiàng)目介紹
　　第一節(jié) 競走
　　第二節(jié) 中長跑
　　第三節(jié) 三級(jí)跳遠(yuǎn)
　　第四節(jié) 鐵餅
田徑運(yùn)動(dòng)拓展與創(chuàng)新篇
　第十五章 體能訓(xùn)練的基本方法
　　第一節(jié) 體能訓(xùn)練概述
　　第二節(jié) 力量訓(xùn)練方法
　　第三節(jié) 速度訓(xùn)練方法
　　第四節(jié) 耐力訓(xùn)練方法
　　第五節(jié) 靈敏訓(xùn)練方法
　　第六節(jié) 柔韌訓(xùn)練方法
　第十六章 趣昧田徑運(yùn)動(dòng)
　　第一節(jié) 趣味田徑運(yùn)動(dòng)概況
　　第二節(jié) 趣味田徑運(yùn)動(dòng)的特性和分類
　　第三節(jié) 趣味田徑運(yùn)動(dòng)創(chuàng)編原則和方法
　　第四節(jié) 趣味田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的示例介紹
　第十七章 新興戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目介紹
　　第一節(jié) 拓展運(yùn)動(dòng)
　　第二節(jié) 健身路徑
　　第三節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
后記
主要參考文獻(xiàn)
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