第一章 注意力
1.注意力測試
2.數(shù)玉米粒
3.跟著時間數(shù)脈搏
4.一心二用
5.增強抗外界干擾能力訓練
6.排除內心干擾
7.聲音訓練法
8.訓練重點
9.E字練習法
10.視力表凝視法
11.放松左腦,活化右腦小游戲
12.集中注意力冥想法
13.找正方形
14.注意重復出現(xiàn)的重點詞語
15.內心獨白
16.畫地圖的輪廓
17.報數(shù)
18.圍棋
19.注意力集中程度的訓練
第二章 觀察力
第三章 想象力
第四章 記憶力
第五章 思維能力
第六章 語言能力
第七章 審美能力
第八章 動手能力