中小學(xué)生情商培養(yǎng)活動(dòng)實(shí)例

導(dǎo)論 一位教師的悲哀
第一部分 培養(yǎng)掌控情緒的技能
　第1課 理解選擇的過程
　第2課 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)選擇能力
　第3課 辨別情緒
　第4課 理解假設(shè)
　第5課 探究并降低焦慮
　第6課 培養(yǎng)對情緒的意識(shí)
　第7課 如何對待憤怒
　第8課 探究并承擔(dān)責(zé)任
　第9課 選擇快樂
第二部分 培養(yǎng)社交能力
　第10課 培養(yǎng)自我接受能力
　第11課 探究自我評價(jià)
　第12課 評價(jià)不切實(shí)際的期望
　第13課 增進(jìn)友誼
　第14課 加固家庭
　第15課 關(guān)于批評的學(xué)習(xí)
　第16課 處理同伴壓力
　第17課 探究偏見
第三部分 培養(yǎng)生活技能
　第18課 了解操控行為
　第19課 積極的傾聽與反饋
　第20課 培養(yǎng)堅(jiān)定的品質(zhì)
　第21課 學(xué)習(xí)交流與協(xié)商
　第22課 構(gòu)建學(xué)習(xí)技能
　第23課 澄清價(jià)值觀與結(jié)果
　第24課 探究欺騙行為
　第25課 探究偷竊行為
　第26課 探究欺侮行為
　第27課 探究酗酒和藥物濫用行為
　第28課 尋求幫助
　第29課 勇于冒險(xiǎn)和設(shè)定目標(biāo)
后記 一個(gè)教師的喜悅
附錄A
附錄B