123,123

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《太極拳內(nèi)涵指要》將作者對(duì)太極拳內(nèi)涵的追求過(guò)程中自己所感到的困惑，所觀察到的問(wèn)題、產(chǎn)生的聯(lián)想、當(dāng)時(shí)的理解和現(xiàn)在的領(lǐng)悟，在教學(xué)、訓(xùn)練、研究等工作中的經(jīng)驗(yàn)和思考，在太極拳的社會(huì)活動(dòng)中的所見所聞，以及我們父子倆對(duì)此問(wèn)題的探討和爭(zhēng)論，進(jìn)行了梳理和提煉。期望它能帶著讀者朋友您與我們共同琢磨和探索。今天，太極拳作為中國(guó)武術(shù)的標(biāo)志，正在進(jìn)一步走向世界的億萬(wàn)受眾。太極拳能有今天的輝煌，體現(xiàn)了黨和國(guó)家對(duì)傳統(tǒng)文化的重視，體現(xiàn)了太極拳本身的魅力和價(jià)值。武術(shù)界的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、武術(shù)工作者、太極拳大師和太極拳愛好者的功勞辛苦蘊(yùn)涵其中。為使太極拳引起更多的初學(xué)者關(guān)注，為使練習(xí)者練習(xí)時(shí)更有興趣，為使有一定基礎(chǔ)的讀者在提高太極拳水平時(shí)有反映太極拳運(yùn)動(dòng)規(guī)律的基本內(nèi)涵參照，更好地學(xué)練、推廣傳統(tǒng)和現(xiàn)代的太極拳，更好地得到太極拳特有的增強(qiáng)身心健康的效果，再做點(diǎn)我們力所能及的貢獻(xiàn)。

作者簡(jiǎn)介

　　王建華，男，漢族。1956年8月4日出生。北京市人。現(xiàn)任北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院武術(shù)教研室主任、教授。民族傳統(tǒng)體育學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。中國(guó)武術(shù)八段。中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)傳統(tǒng)武術(shù)委員會(huì)委員。中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)武術(shù)分會(huì)委員。全國(guó)優(yōu)秀教師“寶鋼獎(jiǎng)”獲得者。多次擔(dān)任國(guó)內(nèi)外大型武術(shù)活動(dòng)的教學(xué)工作。學(xué)術(shù)成果主要有“太極拳、太極劍學(xué)練500問(wèn)》《陳式太極拳提高捷徑》《形意拳入門》《簡(jiǎn)易太極拳健身功》《學(xué)校武術(shù)》《合氣道健身與修養(yǎng)》等專著。多次參編高等院?！段湫g(shù)》教材和人民教育出版社的初級(jí)和高級(jí)中學(xué)《體育》《體育與健康》等教科書和教師教學(xué)用書近30本。曾多次應(yīng)邀赴日本、加拿大等國(guó)進(jìn)行以太極拳為主的武術(shù)講學(xué)、教學(xué)訓(xùn)練和表演，受到邀請(qǐng)方學(xué)習(xí)者的熱烈歡迎和傳媒機(jī)構(gòu)的宣傳報(bào)道。

圖書目錄

第一章　太極拳神奇嗎
　第一節(jié)　太極拳并不神奇
　第二節(jié)　太極拳就是神奇
　第三節(jié)　開闊胸懷看太極拳發(fā)展中的問(wèn)題
第二章　太極拳究竟是什么
第一節(jié)　太極拳是體育嗎
第二節(jié)　太極拳是武術(shù)嗎
第三節(jié)　太極拳是怎樣的武術(shù)
第三章　究竟什么是太極拳
第一節(jié)　武術(shù)技擊和技擊效果的種類
第二節(jié)　太極拳追求的理想技擊效果
第三節(jié)　太極拳實(shí)現(xiàn)理想的練習(xí)內(nèi)容和方法
第四節(jié) 太極拳在武術(shù)中的位置，什么是太極拳
第四章　太極拳十三勢(shì)和太極勁
第一節(jié)　太極拳十三勢(shì)和太極勁的不解問(wèn)題
第二節(jié)　關(guān)于太極拳十三勢(shì)和太極勁的思考
第三節(jié)　太極拳十三勢(shì)和太極勁的范例
第五章　熟知自己——太極拳套路的習(xí)練目的
第一節(jié)　為什么說(shuō)熟知自己是太極拳套路的習(xí)練目自
第二節(jié)　太極拳套路身體姿態(tài)和運(yùn)動(dòng)方式的共性
第三節(jié)　太極拳套路中的規(guī)律性基本技法
第四節(jié)　太極拳套路的單勢(shì)習(xí)練共性
第五節(jié)　太極拳全套動(dòng)作的演練共性
第六節(jié)　話說(shuō)五式太極拳競(jìng)賽套路_
第六章　熟悉“人性”——太極拳推手的習(xí)練目的
　第一節(jié)　太極拳推手是怎么回事
第二節(jié)　太極拳推手的內(nèi)容主要有哪些
第三節(jié)　練習(xí)太極拳推手要熟悉的“人性”和掌握的規(guī)律性要求
第七章　太極拳的修養(yǎng)與參賽
第一節(jié)　調(diào)心練太極
第二節(jié)　參賽融社會(huì)
第三節(jié)　大眾參賽的注意事項(xiàng)
后記　肺腑寄語(yǔ)