此書為湛弘法師平常的參佛心得。湛弘法師的文章，由于有精深的佛學修養(yǎng)作為依托，積極而入世，平和而不乏睿智，所以充滿對于生活的參悟。法師的文章通俗易懂，中間夾雜精辟的小故事，不像艱深難懂的佛經，更容易為普通大眾所接受。這是一本地地道道的“枕邊書”，忙于生活的人們如果每天晚上讀讀此書，能幫助你在一天的繁忙之后調節(jié)身心平衡，使你在第二天能以更好的心態(tài)，迎接一切繁雜的事情。人生是一種體驗，是一種心理感受，人們如果無法在短時間里改變自己的生存裝提案，則可以通過自己的精神力量去調節(jié)自己的心理感受，盡量地將其調適到最佳狀態(tài)。 在清閑時與法師相約，聆聽如珍珠般的教誨，洗滌自己的心靈。警一下的語言讓你認清生活的本質，充分享受生活的樂趣，一字一句都將有益于讀者的品位提高，進射出智慧的火花，洗滌自己的心靈，讓心靈在沉靜中更加晶瑩。
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