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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　經(jīng)過(guò)幾千年實(shí)踐檢驗(yàn)的補(bǔ)腎食療方，用治腎虛引起的各種病癥，不但健康、安全、無(wú)副作用，而且療效相當(dāng)顯著。食療方結(jié)合中醫(yī)理論，講究對(duì)癥而食。本書(shū)從功能效用、宜忌、配伍、食養(yǎng)類(lèi)比等方面介紹了100多種食材，如黑米、黑豆、韭菜、山藥、栗子、核桃、靈芝、鹿肉、羊肉、鴿蛋、海馬、冬蟲(chóng)夏草等，它們起到滋陰益腎、壯陽(yáng)強(qiáng)身、益氣活血、烏發(fā)美膚、抗衰老、提高人體免疫力等作用。經(jīng)過(guò)專(zhuān)家精挑細(xì)選的養(yǎng)腎食療方近300個(gè)，包括食膳、藥膳、藥茶、果汁等，它們對(duì)癥而設(shè)，搭配科學(xué)，操作簡(jiǎn)便，安全有效。還提供了食療、保健、預(yù)防等相關(guān)知識(shí)和訣竅，讓大家在食療的同時(shí)靈活掌握和運(yùn)用，將食療、按摩、針灸、足療、藥浴、運(yùn)動(dòng)、休養(yǎng)等方式結(jié)合起來(lái)，以求收到更佳的保健和調(diào)養(yǎng)效果。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《補(bǔ)腎食療便典》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

谷物類(lèi)
黑米
黑芝麻
粟米
小麥
薏苡仁
豆類(lèi)
黑豆
赤豆
長(zhǎng)豆
飯豇豆
蔬菜類(lèi)
韭菜
山藥
枸杞葉
甘薯
甘藍(lán)
葫蘆
水果類(lèi)
葡萄
桑葚
獼猴桃
覆盆子
芒果
李子
干果類(lèi)
栗子
白果
蓮子
芡實(shí)
核桃
益智仁
菌藻類(lèi)
靈芝
羊棲菜
海帶
肉類(lèi)
鹿肉
雁肉
羊肉
羊腎
馬肉
狗肉
蛙肉
豬肉
豬腎
火腿
烏骨雞
雞肝
麻雀肉
鴨肉
鴿肉
牛腎
牛鞭
蠶蛹
蛋奶類(lèi)
麻雀蛋
鴿蛋
羊奶
水產(chǎn)類(lèi)
石首魚(yú)
鯉魚(yú)
鱸魚(yú)
烏賊魚(yú)
鯨魚(yú)
金槍魚(yú)
鯧魚(yú)
鰒魚(yú)
黃鱔
沙丁重
鮭魚(yú)
龜
海馬
蝦
海參
海蜇
蚌
淡菜
干貝
蟶
泥螺
魚(yú)鰾
調(diào)味品類(lèi)
花椒
肉桂
丁香
大茴香
小茴香
醬
食鹽
蓽澄茄
中藥類(lèi)
杜仲
西洋參
燕窩
阿膠
冬蟲(chóng)夏草
肉蓯蓉
金櫻子
枸杞子
玉米須
決明子
黃精
天門(mén)冬
五加皮
蛤蚧
石斛
金錢(qián)草
山茱萸
五味子
鹿茸
蓮蕊須
羅布麻
人參花
雪蓮花
附錄
藥酒
酒的選擇
酒與藥材的比例
辨證配方
常用補(bǔ)腎藥酒