傲人的身姿能點燃快樂的情緒，浮凸的曲線能裝扮典雅的雍容，一個女人的美麗，在流暢的線條中演化為一種奔放的魅力。美麗來自于修煉，猶如一幅水墨畫卷，需要依托于墻壁，才能呈現(xiàn)出內在的秀美風景；一個感性的靈魂，同樣需要借助于完美的曲線，才能詮釋出豐富的內涵。女人的美麗需要被詮釋，在渴望用曼妙身姿舞動生活的激情中，修煉自己的完美身材就是交給生活最好的答卷。本書一共分為10章，分別從四季瘦身、時尚瘦身、飲食瘦身、局部瘦身、瑜伽瘦身、運動瘦身、按摩瘦身、產后瘦身、排毒瘦身、茶飲瘦身等方面來闡述瘦身美體的方法，幾乎包括了傳統(tǒng)、時尚等各個方面的瘦身方法，可以說內容豐富，瘦身方法簡易有效。 每個女人都希望做個窈窕俏佳人，然而若想腿更修長、腰更纖細、胸更豐滿、臀更翹，則需要努力修煉。沒有胖女人，只有懶女人，瘦身是一種愛惜自己的生活方式，只要你愿意，你就能享受得到。 熟讀《瘦身101個小竅門》，你可以擁有高品質的生活，并可以讓窈窕的身材伴你每一天。
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