哭著過不如笑著活：選擇了快樂你就能擁有快樂

　　《哭著過不如笑著活：選擇了快樂你就能擁有快樂》講述了哭喊著過不如笑著活活得快樂的六個要點：一是選擇決定快樂。誰都希望過得快樂，但并非誰都知道快樂可以選擇的。生活中總有這樣、那樣的不如意，是哭著過還是笑著活，不在于這些不如意的事情，而在于你如何面對它。二是讓健康心態(tài)給生活帶來陽光。心態(tài)是一個人面對事情的心理狀態(tài)，心態(tài)不好的人，喜歡斤斤計較，容易著急上火，即使物質上并不比別人缺少什么，但精神是總是緊張兮兮，自然是哭的時候多，笑的日子少。而健康的心態(tài)是一束陽光，即使在寒冷的冬天，你也能感受到溫暖。三是看淡得失才能輕松快樂。人有欲望不是壞事，壞就壞在欲望過多，行失之心太重。生活中的誘惑本來就很多，如果你這也強求，那也不想放下，必然身心俱疲，又哪來快樂可言？俗話說，命里有的終須有，命里無時莫強求。欠不信命，但放下生命中的諸多負累，輕裝前進，的確是獲取快樂的良好。四是換一種態(tài)度換一種心情。有的人看問題喜歡鉆年角尖，在別人眼里完全可以忽略或紅過問題在他這里卻成了無法逾越的大山。要想從中解脫其實并不難，只需要換一種態(tài)度，就能即刻擁有了不一樣的心情。五是追求一種自然和諧的生活狀態(tài)。我們在生活的過程中，自覺地選擇了一種屬于自己的狀態(tài)：有緊張忙碌，有悠閑自得，有苦中求樂，很難說哪一種狀態(tài)是好的或壞的。但可以肯定的是，順其自然、物我相諧的狀態(tài)，是一種最能使身心愉悅的狀態(tài)。六是笑對挫折。平衡的日子里，面對人情冷暖、是非得失，仍能保持樂觀的心態(tài)也許不難做到，但當面臨巨大的人生變故和挫折之際，照樣笑對人生、勇敢前行，就不是一般人能做到的。

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