特警格斗訓(xùn)練教程

第一章 緒論
　第一節(jié) 格斗術(shù)概論
　第二節(jié) 格斗術(shù)擊打人體的要害部位
第二章 拳法
　第一節(jié) 格斗勢與步法
　第二節(jié) 直拳
　第三節(jié) 擺拳
　第四節(jié) 勾拳
　第五節(jié) 轉(zhuǎn)身鞭拳
　第六節(jié) 肘法
第三章 拳法的陸守反擊技術(shù)
　第一節(jié) 直拳的防守與反擊術(shù)
　第二節(jié) 擺拳的防守與反擊術(shù)
　第三節(jié) 勾拳的防守與反擊術(shù)
第四章 腿法
　第一節(jié) 踹腿
　第二節(jié) 蹬腿
　第三節(jié) 鞭腿
　第四節(jié) 擺腿
　第五節(jié) 劈腿
　第六節(jié) 勾踢腿
　第七節(jié) 膝法
第五章 腿法昀陸守反擊技術(shù)
　第一節(jié) 踹腿的防守與反擊術(shù)
　第二節(jié) 蹬腿的防守與反擊術(shù)
　第三節(jié) 鞭腿的防守與反擊術(shù)
第六章 摔法控制技術(shù)
　第一節(jié) 倒功
　第二節(jié) 摔法控制術(shù)
第七章 主動抓捕技術(shù)
　第一節(jié) 控制、上銬、搜身、帶離法
　第二節(jié) 由后主動抓捕技術(shù)
　第三節(jié) 由前主動抓捕技術(shù)
第八章 解脫控制技術(shù)
　第一節(jié) 由前被抓控的解脫技術(shù)
　第二節(jié) 由后被抓控的解脫技術(shù)
第九章 陸御匕首控制技術(shù)
　第一節(jié) 匕首格斗術(shù)
　第二節(jié) 防御匕首的基本手形
　第三節(jié) 快速奪匕首
第十章 警棍技術(shù)
　第一節(jié) 警棍攻擊部位
　第二節(jié) 警棍防御控制技術(shù)