久久久久久免费一级a片直播咱,亚洲熟女少妇精品,久久综合精品国产一区无码

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《特警格斗訓(xùn)練教程》主要介紹特警格斗術(shù)，是為維護(hù)社會(huì)治安、處置突發(fā)事件需要，結(jié)合搏擊訓(xùn)練實(shí)踐創(chuàng)編的一套具有較強(qiáng)應(yīng)用性的制暴方法——是雙方或多人格斗時(shí)，快速、合理、有效地?fù)糁小⑺さ?、控制?duì)手，充分發(fā)揮身體能力的動(dòng)作方法?！短鼐穸酚?xùn)練教程》融合了作者在多年訓(xùn)練和教學(xué)中的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，其邏輯順序是按照由基礎(chǔ)到綜合、由簡(jiǎn)到繁的遞進(jìn)方式逐步展開的，配有近1500幅圖片，以連續(xù)、直觀的方式表現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作，并配有詳細(xì)的文字說(shuō)明，簡(jiǎn)單易懂、簡(jiǎn)練易學(xué)，適于不同訓(xùn)練對(duì)象在不同情況下的對(duì)抗和自我保護(hù)。

作者簡(jiǎn)介

　　趙志強(qiáng)，男，1974年出生，山東人。中共黨員，少校警銜。現(xiàn)為中國(guó)人民武裝警察部隊(duì)特種警察學(xué)院搏擊教研室講師，從事武術(shù)散打、擒拿格斗的教學(xué)、訓(xùn)練、科研工作。 1999年北京體育大學(xué)武術(shù)系本科畢業(yè)，2003年北京體育大學(xué)研究生畢業(yè)。國(guó)家級(jí)武術(shù)散打裁判員。1996年獲全國(guó)武術(shù)錦標(biāo)賽（散手團(tuán)體賽）60公斤級(jí)冠軍；1996年獲全國(guó)武術(shù)散打南北擂臺(tái)爭(zhēng)霸賽60公斤級(jí)亞軍；1997年獲中、日“三鳴杯”自由搏擊爭(zhēng)霸賽65公斤級(jí)冠軍；1997年獲中、泰自由搏擊爭(zhēng)霸賽65公斤級(jí)冠軍；1998年獲中、美、日“黎花春”杯散打?qū)官?5公斤級(jí)冠軍；1999年至今擔(dān)負(fù)特警散打教練和對(duì)外軍事表演搏擊科目設(shè)計(jì)任務(wù)。中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)、山東電視臺(tái)、海南電視臺(tái)、山西電視臺(tái)、環(huán)球軍事報(bào)、軍事博覽報(bào)等媒體曾專題介紹其教學(xué)、科研成果和比賽成績(jī)等。先后兩次榮立三等功，兩次被評(píng)為“優(yōu)秀教員”。發(fā)表多篇搏擊、散打方面的論文。

圖書目錄

第一章緒論
　第一節(jié) 格斗術(shù)概論
　第二節(jié) 格斗術(shù)擊打人體的要害部位
第二章拳法
　第一節(jié) 格斗勢(shì)與步法
　第二節(jié) 直拳
　第三節(jié) 擺拳
　第四節(jié) 勾拳
　第五節(jié) 轉(zhuǎn)身鞭拳
　第六節(jié) 肘法
第三章拳法的陸守反擊技術(shù)
　第一節(jié) 直拳的防守與反擊術(shù)
　第二節(jié) 擺拳的防守與反擊術(shù)
　第三節(jié) 勾拳的防守與反擊術(shù)
第四章腿法
　第一節(jié) 踹腿
　第二節(jié) 蹬腿
　第三節(jié) 鞭腿
　第四節(jié) 擺腿
　第五節(jié) 劈腿
　第六節(jié) 勾踢腿
　第七節(jié) 膝法
第五章腿法昀陸守反擊技術(shù)
　第一節(jié) 踹腿的防守與反擊術(shù)
　第二節(jié) 蹬腿的防守與反擊術(shù)
　第三節(jié) 鞭腿的防守與反擊術(shù)
第六章摔法控制技術(shù)
　第一節(jié) 倒功
　第二節(jié) 摔法控制術(shù)
第七章主動(dòng)抓捕技術(shù)
　第一節(jié) 控制、上銬、搜身、帶離法
　第二節(jié) 由后主動(dòng)抓捕技術(shù)
　第三節(jié) 由前主動(dòng)抓捕技術(shù)
第八章解脫控制技術(shù)
　第一節(jié) 由前被抓控的解脫技術(shù)
　第二節(jié) 由后被抓控的解脫技術(shù)
第九章陸御匕首控制技術(shù)
　第一節(jié) 匕首格斗術(shù)
　第二節(jié) 防御匕首的基本手形
　第三節(jié) 快速奪匕首
第十章警棍技術(shù)
　第一節(jié) 警棍攻擊部位
　第二節(jié) 警棍防御控制技術(shù)