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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《讓"胰島"動(dòng)起來(lái)：我是這樣戰(zhàn)勝糖尿病的》（第2版）（光盤(pán)版）在北京協(xié)和醫(yī)院肖新華教授審稿后指出：“作者從患者的角度出發(fā)，講述了通過(guò)自身努力戰(zhàn)勝糖尿病的親身經(jīng)歷，視角獨(dú)特，不同于普通的科普讀物，易于為讀者所接受”。一個(gè)新聞?dòng)浾撸宰约簯?zhàn)勝糖尿病經(jīng)歷的真實(shí)記錄，帶你走出糖尿病的雷區(qū)；《讓"胰島"動(dòng)起來(lái)：我是這樣戰(zhàn)勝糖尿病的》（第2版）（光盤(pán)版）是一本他用自己生命體驗(yàn)寫(xiě)就的書(shū)。初患糖尿病，作者同樣經(jīng)歷了沮喪與迷茫，同樣嘗過(guò)偏方、尋過(guò)“仙”，他真實(shí)地記下走過(guò)的彎路和誤區(qū)，為讀者提供了“前車(chē)之鑒”。他開(kāi)始無(wú)數(shù)次用自己身體做試驗(yàn)，漸漸發(fā)現(xiàn)了抑制血糖升毒的方法，發(fā)現(xiàn)了胰腺需要營(yíng)養(yǎng)、飲食要有秩序……當(dāng)各種糖尿病并發(fā)癥向他襲來(lái)時(shí)，他憑借自己積極的心態(tài)，樂(lè)觀地面對(duì)，終于摸索出一套“胰腺按摩”法，用此方法他慢慢停了藥，血糖竟維持正常，各種并發(fā)癥也逐漸消失了。這樣一個(gè)樂(lè)觀向上、不斷超越自我的人，會(huì)比常人走得更遠(yuǎn)，更好！真實(shí)就是力量！

作者簡(jiǎn)介

　　焦耐芳，1955年生，山東省淄博電視臺(tái)主任記者。畢業(yè)于北京師范大究生院、魯迅文學(xué)院作家研究生班，先后做過(guò)電視臺(tái)記者、報(bào)社記者。著有《東方十日談》等多部專(zhuān)著，并有新聞專(zhuān)訪、紀(jì)錄片、學(xué)術(shù)論文在全國(guó)獲獎(jiǎng)。點(diǎn)評(píng)專(zhuān)家簡(jiǎn)介：孫軍，北京中醫(yī)藥大學(xué)博士，首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院附屬鼓樓中醫(yī)院門(mén)診部主任、主任醫(yī)師，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)糖尿病分會(huì)理事，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)委員，北京市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)委員。從事糖尿病臨床診治25年，有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和深厚的理論功底。在國(guó)內(nèi)一級(jí)雜志發(fā)表論文20余篇，編寫(xiě)著作部。

圖書(shū)目錄

第2版前言
超越自我，才能走得更遠(yuǎn)（張洪興）
一個(gè)人與一本書(shū)（郝永勃）
綠色健康之法（馬立吉）
為什么要寫(xiě)這本書(shū)（自序）
認(rèn)識(shí)篇
　初患糖尿病
　初嘗苦果
　腿為什么發(fā)涼
　初識(shí)糖尿病
　低血糖
　眼動(dòng)脈硬化
　血糖與血壓
　血糖與腎臟
　血糖與心臟
治療篇
　擋不住的誘惑
　子夜丸
　讓“胰島”動(dòng)起來(lái)——我是這樣戰(zhàn)勝糖尿病的
南瓜
求仙
新式武器
熊膽
柿子葉
玉米纓
加大藥量
節(jié)食
探索篇
　夜晚高血糖是健康的殺手
　飲食的誤區(qū)
　飲食的次序
　我對(duì)“胰腺”的感覺(jué)
　胰腺也需要各種營(yíng)養(yǎng)
　胰腺好按摩
　胰腺按摩操
　關(guān)于背式按摩與劃痕按摩
　血糖簡(jiǎn)便的預(yù)測(cè)方法
　遏制高血壓的峰值
　胰腺功能是可以恢復(fù)的
反思篇
　飲食與陷阱
　關(guān)于食療
關(guān)于次序的反思
塞壬的歌聲
心靈，健康的舵手
體檢，未雨綢繆
夢(mèng)與健康的關(guān)系
關(guān)于夢(mèng)
情況就這情況
關(guān)于反彈
現(xiàn)象與本質(zhì)
鍛煉，陽(yáng)光之美
酒
鹽
茶葉
西紅柿
蕎麥
互動(dòng)篇
　答讀者朋友問(wèn)題之一
　答讀者朋友問(wèn)題之二
　答讀者朋友問(wèn)題之三
　答讀者朋友問(wèn)題之四
　我每天的飲食情況
　學(xué)會(huì)換算糖的攝取量
　讓“胰島”動(dòng)起來(lái)——我是這樣戰(zhàn)勝糖尿病的
探詢(xún)健康就是求索知識(shí)之一
探詢(xún)健康就是求索知識(shí)之二
自己是自己最好的保健醫(yī)生
健康：永恒的話(huà)題
關(guān)于糖尿病的自然療法（任愛(ài)華）
焦耐芳這個(gè)人（毛毛）
向你貢獻(xiàn)我的迷途（后記）