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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　我們無法決定災(zāi)害是否會(huì)發(fā)生在我們的身上，但我們能夠決定以什么樣的心態(tài)去面對(duì)災(zāi)害，而這種心態(tài)又決定了我們未來的命運(yùn)。《心靈誘導(dǎo)手冊(cè)（災(zāi)害版）》是災(zāi)害的“心靈雞湯”，試圖引導(dǎo)災(zāi)害的當(dāng)事人采取積極健康的心態(tài)去應(yīng)對(duì)災(zāi)害，把災(zāi)害作為磨礪自我人格的基石，塑造更加完整、健康的人生。全書通過展示人類在各種自然災(zāi)害面前所流露出來的特殊心理和行為，深入淺出地介紹了災(zāi)害心理學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等基本常識(shí)；從回顧自然災(zāi)害的歷史畫卷中，啟發(fā)人們思考防御各種災(zāi)害的科學(xué)意識(shí)，學(xué)會(huì)理性地應(yīng)對(duì)各種災(zāi)害，緩解各種噩夢(mèng)的負(fù)性刺激；闡明了災(zāi)害對(duì)當(dāng)事人所造成的負(fù)性心理的診斷策略和方法；探討了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和如何幫助當(dāng)事人從災(zāi)后的心理創(chuàng)傷實(shí)現(xiàn)向健康心理的轉(zhuǎn)化，從而享受美麗的人生。

作者簡(jiǎn)介

　　嚴(yán)瑜，武漢大學(xué)哲學(xué)院心理學(xué)系副系主任，博士，武漢大學(xué)心理咨詢師職業(yè)資格培訓(xùn)中心高級(jí)督導(dǎo)、高級(jí)心理咨詢師，湖北省心理學(xué)會(huì)理事。主要研究方向是健康心理學(xué)、人才評(píng)價(jià)、職業(yè)生涯規(guī)劃以及組織管理心理問題研究。

圖書目錄

上篇
　地球！您今天哪里不舒服
　地震后，您肯定會(huì)做噩夢(mèng)
　如何減輕面對(duì)災(zāi)害時(shí)的恐懼'
　誰是“心理創(chuàng)傷的災(zāi)民”
　英雄！您會(huì)逃跑嗎
　您感受到大自然災(zāi)害前的暗示了嗎
　“救命的稻草”在哪里
　災(zāi)害為什么喜歡“結(jié)伴而行”
　大地震真是太陽惹的禍嗎
如何疏通人體心中的“堰塞湖”
　如何控制來自內(nèi)心的“海嘯”
　“擁抱反射”有何心理學(xué)內(nèi)涵
　如何緩解心中的“余震”
　謠言=6級(jí)地震嗎
　一條未發(fā)出的遺言短信
　從喪親心理咨詢談淚液
　股災(zāi)與自殺心理
　從火場(chǎng)撤離的要領(lǐng)中悟出……
　“卡桑德拉大橋”的痛苦回憶
　如何應(yīng)對(duì)災(zāi)害后的悲傷
　災(zāi)害為什么偏偏“喜歡”你
中篇
　災(zāi)害心理的臨床表現(xiàn)和心理障礙
　災(zāi)害心理與社會(huì)生活事件
　災(zāi)害心理與社會(huì)再適應(yīng)
　災(zāi)害心理與生活經(jīng)歷
　災(zāi)害心理與社會(huì)支持
　災(zāi)害心理與應(yīng)對(duì)方式
　災(zāi)害心理與恐懼強(qiáng)迫
　災(zāi)害心理與抑郁相關(guān)研究
　災(zāi)害心理與焦慮的相關(guān)研究
下篇
　從災(zāi)后的心理創(chuàng)傷到心理健康
后記