成功自我管理的29個(gè)工具

第一章 時(shí)間管理——要事第一 1
　　工具1：用“四象限原理”規(guī)劃時(shí)間 2
　　工具2：用“80／20法則”分配時(shí)間 14
　　工具3：用“ABC控制法”使用時(shí)間 21
　　第二章 目標(biāo)管理——確定一個(gè)清晰而明確的目標(biāo) 27
　　工具4：用“SMART”法確定目標(biāo) 28
　　工具5：用“目標(biāo)多杈樹(shù)法”分解目標(biāo) 39
　　工具6：用“6W3H”法分析細(xì)化目標(biāo) 46
　　第三章 計(jì)劃管理——凡事都善始善終 51
　　工具7：用“PDCA工作循環(huán)”實(shí)施計(jì)劃 52
　　工具8：標(biāo)準(zhǔn)化管理 59
　　工具9：有效計(jì)劃法 67
　　第四章 壓力管理——適度最好 75
　　工具10：正確評(píng)估自己的壓力水平 76
　　工具11：壓力管理曲線 84
　　第五章 思維創(chuàng)新——是可以訓(xùn)練出來(lái)的 93
　　工具12：魚(yú)刺因果圖 94
　　工具13：SWOT分析法 100
　　工具14：“五個(gè)為什么”分析法 106
　　工具15：橄欖球定律 110
　　工具16：“六頂帽子”思維法 113
　　第六章 員工管理——效果最重要 121
　　工具17：根據(jù)意愿與能力對(duì)員工分類 122
　　工具18：馬斯洛的需求激勵(lì)模式 129
　　工具19：權(quán)衡效率與效果 135
　　工具20：情境領(lǐng)導(dǎo)模型 138
　　第七章 高效溝通——只需一顆真誠(chéng)的心 145
　　工具21：反饋的“JOHARI視窗” 146
　　工具22：溝通反思環(huán) 155
　　工具23：如何避免溝通中出現(xiàn)的問(wèn)題 163
　　第八章 職業(yè)規(guī)劃——某個(gè)選擇形成某種命運(yùn) 171
　　工具24：用“剝洋蔥法”設(shè)定職業(yè)目標(biāo) 172
　　工具25：認(rèn)真做好職業(yè)生涯規(guī)劃 176
　　工具26：理清自己的愿景 187
　　工具27：理清自己的使命 196
　　第九章 團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)——超出個(gè)人視角來(lái)分析問(wèn)題 201
　　工具28：頭腦風(fēng)暴法 202
　　工具29：深度對(duì)話 210