年輕10歲的營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)

　　眾所周知，要想保持身體健康、體力充沛，膳食營(yíng)養(yǎng)的平衡非常關(guān)鍵。但是有多少人能認(rèn)識(shí)到，食物也能讓我們看起來(lái)更加年輕呢？英國(guó)優(yōu)秀的營(yíng)養(yǎng)專家、熱門(mén)系列片《年輕10歲>的主講——尼科·漢博爾頓·瓊斯在本書(shū)中高度贊揚(yáng)了健康飲食的功效！……讓你輕松年輕10歲！本書(shū)涵蓋了從超級(jí)食品到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的所有內(nèi)容，告訴你應(yīng)該吃什么，何時(shí)吃，如何吃。書(shū)中的食品計(jì)劃和食譜可以幫助你馬上開(kāi)始你的年輕之旅！還猶豫什么？來(lái)吧！一起來(lái)吧！讓我們一起年輕10歲！

暫缺《年輕10歲的營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)》作者簡(jiǎn)介