怎樣度過更年期

第一章 雌激素和女性生殖系統(tǒng)
什么是激素
雌激素和孕激素
月經(jīng)初潮
月經(jīng)
第二章 更年期的到來
更年期前期
更年期
絕經(jīng)的各種問題
確定是否進(jìn)入更年期
第三章 更年期的癥狀
月經(jīng)周期不規(guī)則
潮熱
陰道干燥
失眠
精神癥狀
性欲的變化
身體的其他變化
第四章 更年期的健康風(fēng)險
心臟病
中風(fēng)
骨質(zhì)疏松癥
骨關(guān)節(jié)炎
乳腺癌
阿爾茨海默病（老年性癡呆）
第五章 激素替代療法
什么是激素替代療法
激素替代療法的歷史
激素替代療法的作用和原理
激素替代療法的形式
如何使用激素替代療法
激素替代療法的益處
激素替代療法的缺點(diǎn)
使用激素替代療法的風(fēng)險
做出選擇
使用激素替代療法的生活
第六章 其他藥物
鈣的代謝
雙磷酸鹽化合物
降鈣素
骨化三醇
雷洛昔芬
氟化鈉
他莫西芬
可樂定
麥角胺、顛茄生物堿和苯巴比妥
自然療法
第七章 健康的生活方式
獲得健康，保持健康
開始一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目
健康飲食
控制應(yīng)激
第八章 更年期和性生活
影響性生活的生理變化
性欲的變化
衰老相關(guān)的疾病
第九章 婦科疾病及其處理
陰道異常出血
激素波動
子宮平滑肌瘤
息肉
骨盆托問題
尿失禁
異常增生和子宮內(nèi)膜癌
卵巢癌
婦科手術(shù)
更年期需優(yōu)先考慮的健康清單
附錄：術(shù)語表